我和女友的关系一直很好，直到有一天，我们尝试了更亲密的接触。然而，令我意外的是，我在和她一起时总是感到紧张，阴茎不容易勃起。这种情况让我非常困扰和沮丧，尤其是当我自己解决时却没有任何问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我向他描述了我的症状，他认真地听完后问道：“请问这种症状出现多长时间了？”

我告诉他这是最近才开始的，之前从未经历过。医生安慰我说：“嗯好的，这个情况一般就是心理因素，过度紧张或者性经验缺乏导致的勃起功能障碍。”

他进一步询问了我的性生活频率和是否有去过医院或使用过药物。我坦诚地回答了他的问题，并告诉他我没有严重的心血管病史、药物过敏史或肝肾功能异常，只是有点贫血。

医生分析了我的情况后，认为我符合勃起功能障碍的表现，主要是由于精神心理性原因。他建议我可以多运动，多锻炼，提高身体素质，戒除手淫；同时，药物治疗也是一个选项，建议我可以服用西地那非来进行治疗；此外，自我调节也非常重要，需要做好心理准备，不要有思想包袱，可以适当增加前戏，调节气氛，双方多沟通，不要过于激动，增加自信心。

医生还推荐我坚持做一些凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。对于我的情况，医生建议可以口服西地那非治疗，性生活前服用，改善勃起情况，增加信心，形成良性循环，改善心理因素，慢慢治疗。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照他的指导进行治疗。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。