我从来没有想过，一个小小的外阴瘙痒会让我如此焦虑。起初，我只是觉得有些不舒服，偶尔会有轻微的痒感。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我和家人一起吃饭，突然间我感到一阵难以忍受的痒。我试图掩饰，但我的手不自觉地就往下摸去。我的丈夫看到了，问我是不是不舒服。我只好承认了。他的反应让我更加担心：他说他也经常感到外阴瘙痒，可能是传染的。

我开始慌了。我们都没有用过任何药物，也没有去医院检查过。我们只是互相安慰，希望这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，情况并没有好转。我们都变得越来越焦虑，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询，医生问了我很多问题，包括是否有白带增多的情况。我告诉他，白带的量并没有明显增加，但我确实感到非常不舒服。医生建议我保持局部清洁干燥，避免穿过紧的衣裤，并使用洁尔阴等药物清洗，看是否能缓解症状。

我按照医生的建议去做了。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。我的丈夫也开始采取同样的措施，结果也很好。我们都松了一口气，感谢医生的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小小的不适，也可能是某种疾病的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我和家人都更加注重自己的健康，定期进行体检，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，保护自己的健康。同时，也要注意个人卫生，避免穿过紧的衣裤，保持局部清洁干燥。这些小小的改变可能会对你的健康产生巨大的影响。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！