我还记得那天晚上，做完瑜伽后，膝盖上方大腿前侧里面的筋疼得厉害。每次拉伸或坐下来的瞬间，疼痛就像一把尖锐的刀子刺进我的肉里。那种感觉，简直无法用语言形容。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我多久了，我告诉他是前天晚上做瑜伽后开始的。医生又问我按压疼痛吗？活动呢？我说按压酸疼，活动也有店酸疼。医生听完后，告诉我可能是肌肉有点拉伤，建议我减少活动，外喷云南白药气雾剂，不过敏的话。

我按照医生的建议做了，果然效果不错。疼痛逐渐减轻，几天后就基本恢复了正常。回想起那段时间，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助，我的病情可能会加重，影响我的日常生活。

这次经历也让我意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。