我从来没想过，喝酒后头疼会成为我生活中的一大困扰。那个周末，我和朋友们聚会，虽然我平时酒量不错，但那天我只喝了一杯白酒，结果回家后就开始头疼，尤其是后脑勺那一块，疼得我几乎无法入睡。

第二天早上，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频，我见到了神经内科主治医生**。他问了我很多问题，包括我平时的生活习惯、是否有其他症状等等。我告诉他，我平时工作压力大，经常熬夜，偶尔也会有头疼的情况出现，但从来没有像这次这么严重。

医生让我填写了一个头痛问诊量表，收集了我的病情信息。然后他告诉我，根据我的描述，初步考虑是紧张性头痛，可能与我饮酒、受凉或感冒、颈部肌肉紧张牵拉有关。他建议我口服对乙酰氨基酚来缓解疼痛，并且要注意多休息、多喝水，避免受凉和吹凉风。

我按照医生的建议去做了，果然两天后我的头疼就好了很多。医生还教了我一些自我按摩的方法，帮助我放松紧绷的神经。现在我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息时间和适度的运动。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的情况，真的建议你去京东互联网医院看看，方便快捷，医生也很专业。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。