我从来没有想过，一个小小的硬块会让我如此焦虑。它出现在我的下巴上，直径约9mm，四周是正常的肤色，中间却发红发白，最高处甚至有些发黄。最让我担心的是顶端那个疤痕状的点，仿佛在提醒我这不是一件小事。

我开始频繁地触摸那个硬块，试图找到它的来源。每次触摸都会引起轻微的疼痛，像是在警告我不要再去碰它。我的心情变得越来越糟，总是担心它会变大、扩散，甚至影响到我的日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这个硬块出现了多久，我告诉他大约有2-3天了。今天早上它变平扩散了一些，现在又恢复原状。医生听完我的描述后，认为这可能是毛囊炎，并告诫我不要挤压，以免引起感染和扩散。

我感到一丝安慰，但更多的是恐惧。毛囊炎？这听起来像是一种严重的疾病。我开始想象各种可怕的后果，甚至担心自己会因此而毁容。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这只是一种常见的皮肤问题，并给了我一个处方作为参考。

我拿着处方离开了医院，心情依然沉重。回到家后，我开始研究毛囊炎的相关信息，希望能找到更多的解决方案。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良习惯导致了这个问题的出现？

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗，并注意改善自己的生活习惯。慢慢地，我的下巴上的硬块开始消退，我的心情也逐渐恢复正常。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样过度担忧。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。