我从来没有想过，一个简单的动作——揉眼睛，会引发一连串的不适。那个下午，我在家中工作，长时间盯着电脑屏幕，眼睛开始感到干涩和疲劳。出于习惯，我用力揉了揉眼睛，突然间，左眼发出了一声清脆的“啵”声，紧接着就是一阵刺痛感。我心中一惊，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我的心情变得越来越焦虑。左眼的疼痛感逐渐加剧，仿佛有一根针在眼球上来回刺。我的脑海中充满了各种不好的想象：会不会失明？会不会需要做手术？我开始后悔自己的鲁莽行为，为什么要用力揉眼睛？

终于，医生庞医生接入了我的视频咨询。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的症状，并上传了几张眼睛的照片。庞医生仔细查看后，问我是否有眼干涩、异物感和痒感等不适。我点头确认，并告诉他我最近长时间看电脑和手机，经常熬夜。庞医生听完后，初步判断我可能患有干眼症和眼疲劳。

在接下来的问诊中，庞医生详细询问了我的用眼习惯、生活作息和饮食情况。他还教我如何正确滴眼液，如何调整用眼环境，如何改善生活习惯。他的建议非常实用，我感到自己的焦虑情绪逐渐消散。最后，庞医生开具了三种眼药水的处方，并叮嘱我如果症状没有改善，需要及时就医。

我按照庞医生的建议，开始了治疗和生活调整。每天早晚滴眼液，注意用眼卫生，避免长时间看屏幕，多吃富含维生素A的食物。几天后，我的眼睛不再疼痛，视力也恢复了正常。我再次感谢庞医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的眼睛和健康。