我记得那天，胃部的不适感像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次吃完饭，胃酸和胃胀的感觉就像潮水般涌来，令我坐立难安。这种折磨已经持续了好几个月，我知道我不能再拖延了，必须去看医生。

在京东互联网医院的平台上，我找到了中医科的医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和病史，甚至还问了我平时的饮食习惯和生活作息。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在网上，而是在面对面的诊室里。

医生告诉我，我的症状可能是由于胃寒脾虚湿气重引起的。他建议我使用陈香处方来调理身体。虽然我对中药并不了解，但医生的解释让我对这个处方充满了期待。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜和吃快餐？还是因为我总是忽视自己的身体，直到它发出警告？这些问题在我脑海中盘旋，让我更加焦虑和自责。

当处方审核通过后，医生给了我一些建议。他说我应该少吃辛辣油腻和生冷食物，多做运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。这些看似简单的建议，却让我意识到改变生活方式的重要性。

我按照医生的建议开始调整自己的生活。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体和心情都有了明显的改善。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家中就能得到专业的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。