我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心情沉重。工作压力大，情绪低落，想辞职却又无从下手。医生问我：“你好，最近怎么样？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“我每天都很抑郁，抗拒去上班。领导总是批评人，经常加班还挨批，批评还会上升高度，让人情绪低落。”我说着，眼泪不禁流了下来。医生安慰我：“有和领导好好沟通一下吗？”

我摇了摇头：“没有，不想和她沟通。感觉很明显的被穿小鞋，准备合同期到就辞职了。”

医生关切地问：“工作以外呢？其他时间心情怎么样？”

我叹了口气：“只要不见到他们，我可以自己调解。就是现在身心俱疲，发现学习能力和专注能力急剧下降，人感觉都废了。”

医生继续询问：“睡眠怎么样？”

我苦笑：“不能控制自己的熬夜，但只要睡了就很容易入睡。”

医生点了点头：“那再坚持一下。做好本质工作她也不敢随便开。”

我感激地看着医生：“谢谢您的建议。我现在想的就是合同一到立马辞职。我家里说我要找到下家。”

医生鼓励我：“可以，换一个环境换一种心情。工作就是为了更好的生活。”

我深深地吸了一口气，决定听从医生的建议，开始寻找新的工作机会。虽然前路未卜，但我知道，只要我坚持下去，总会有出路的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对困难，寻找属于自己的出路。