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13岁男孩偏瘦,需要增重和力量,乳清蛋白粉还是复合蛋白粉更好?

13岁男孩偏瘦,需要增重和力量,乳清蛋白粉还是复合蛋白粉更好?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和担忧。我的儿子,13岁的明明,最近变得异常消瘦,身高1.6米却只有83斤。作为一个母亲,看到自己的孩子这样,怎能不心疼?

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线咨询之旅。首先,我遇到了医生**,她非常友善地问我:“请问是男孩还是女孩呢?”我回答说是男孩。接着,她又问了明明的身高和体重情况,并询问了他的日常饮食习惯。

我告诉医生,明明的饮食相对正常,但可能比同龄孩子吃得少一些。医生**建议我们可以尝试给明明补充一些蛋白粉,特别是乳清蛋白粉,因为它的吸收效果更好。同时,她也提醒我们要增加主食和其他食物的摄入,以达到增重和增强体质的目的。

在我们的对话中,医生还推荐了一款全营养复合粉,称其对于增加体重和改善体质有很大帮助。然而,我仍然有些犹豫,毕竟我不太了解这些产品的具体成分和效果。于是,我向医生询问了更多关于乳清蛋白粉和复合蛋白粉的信息,希望能够做出最合适的选择。

医生**解释说,复合蛋白粉中也含有乳清蛋白,而且这种营养粉的营养成分更加全面。听完她的解释,我开始倾向于选择复合蛋白粉。然而,我的内心仍然充满了疑虑和不安,毕竟这是关系到我儿子健康的问题。

在整个咨询过程中,医生**始终保持着耐心和专业的态度,给我提供了很多有用的建议和信息。虽然我还没有完全下定决心,但我已经感受到了京东互联网医院的便捷和高效。现在,我只需要等待明明的反馈,看看他是否愿意尝试这些蛋白粉和营养粉,希望它们能帮助他增重和增强体质。

在这个过程中,我深深地体会到了作为一名母亲的责任和压力。每当看到明明的瘦弱身影,我就感到一阵阵的焦虑和担忧。但是,通过这次在线咨询,我也学到了很多关于儿童营养和健康的知识,希望这些知识能帮助我更好地照顾我的孩子。

最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?你们是如何处理的?如果有任何建议或经验,欢迎在评论区分享。让我们一起关注和关心儿童的健康成长吧!

13岁男孩增重和力量指南 常见症状 13岁男孩体型偏瘦,身高1.6米,体重只有83斤,可能需要从事引体向上、压力等力量运动,需要增重和提高力量。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 使用复合营养粉,全面补充营养; 2. 增加主食和其他食物的摄入; 3. 可以考虑添加乳清蛋白粉,帮助吸收和增加蛋白质摄入; 4. 合理安排运动计划,结合力量训练; 5. 定期监测体重和营养状况,调整饮食和运动计划。
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