怀孕初期的我，总是被便秘这个小问题困扰着。每天都有上厕所的冲动，但总是只能排出几颗羊粪状的硬便。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的肚子，令我坐立难安。尤其是在这个特殊的时期，我的心情更是复杂，既期待着新生命的到来，又担心着自己的身体状况会影响到宝宝的健康。

我开始四处寻找解决方法，翻阅各种书籍和网站，甚至向朋友和家人请教。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了杜密克乳果糖。它被誉为缓解便秘的神器，许多人都在使用并取得了良好的效果。然而，当我看到说明书上写着“妊娠期头三个月慎用”时，我的心又开始忐忑不安起来。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的具体情况，包括是否有痔疮等其他并发症。得知我没有任何过敏史后，医生建议我可以使用杜密克乳果糖，并详细说明了用法和注意事项。每次一袋，每天两次，饭前用开水冲服。同时，医生还提醒我要注意饮食调节，多吃粗纤维食物和新鲜蔬菜水果，保持足够的水分摄入，并适当进行散步锻炼。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我还有些担心和疑虑，但随着时间的推移，我的便秘问题逐渐得到了改善。每天都能顺利排便，肚子也不再那么难受了。更重要的是，我的心情也变得轻松了许多，不再为这个小问题而烦恼。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为便秘问题而苦恼。现在，我可以专注于享受怀孕的美好时光，期待着宝宝的到来。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的准妈妈们，记住，健康没有小事，遇到问题要及时寻求专业的帮助。