我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。小肚子和大肚子疼痛已经持续了几天，时而隐隐作痛，时而如同针扎一般刺痛。每次疼痛来袭，我都感到一阵窒息，仿佛整个世界都在与我为敌。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接待了我。医生问我月经是否延迟，我回答说没有。接着，医生又问我是否有恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，我摇了摇头，表示没有。医生建议我去做妇科检查和内诊，但我告诉她我以前做过，结果都正常。医生又问我大便是否正常，我说大便正常，但这段时间肠胃有时候不太舒服，有时候肚子叫，有两次放屁带了点便。医生听完后，建议我去医院做进一步检查，可能是妇科问题，也可能是胃肠道疾病引起的疼痛。

我听了医生的建议，决定去医院做检查。路上，我不停地想象各种可能的结果，心中充满了焦虑和恐惧。到了医院，医生给我做了一系列检查，包括彩超和大便常规。结果显示，我的脾虚，泄泻大便和溏泄，这可能是导致我肚子疼的原因之一。医生告诉我，需要调整饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，并且要注意休息，避免过度劳累。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天早上，我会喝一碗温热的粥，中午和晚上吃清淡易消化的食物，避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。慢慢地，我的肚子疼痛减轻了，整个人也变得轻松了许多。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着肚子疼痛的折磨。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。健康真的很重要，希望大家都能像我一样，重视自己的身体，及时就医，不要让小病变成大病。