我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的西红柿红素。心中充满了期待和一丝丝的担忧。备孕的路上，我总是小心翼翼，生怕任何一个小失误都会影响到我们的计划。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，医生**就接入了我的请求。他的声音温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。

“您是男性备孕吗？”他问道。我点头，虽然我们隔着屏幕，但我能感受到他的关切和耐心。

“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？以便给您建议。”他继续问道。我如实回答，没有任何问题。他的专业性和细心让我放下了心中的大石头。

“这款产品成分主要是番茄红素和维生素e，番茄红素主要是保护男性前列腺尿道健康，维生素e主要是提升精子质量的。”他解释道，“男性备孕可以服用。”

我松了一口气，心中充满了感激。医生**还建议我同时补充锌和叶酸，锌可以提高精子质量，叶酸是预防胎儿神经血管畸形的。他说这两者可以搭配应用，对备孕会更好一些。

我问他是否可以同时和西红柿红素一起用，他回答可以。我心中的一块石头终于落了地。

在他的指导下，我开始了健康的生活方式。避免烟酒，远离长期熬夜和长时间久坐，少吃辛辣刺激性食物，多吃对精液有益处的食物如深水鱼类、海鲜类食物（生蚝）、多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。

每当我感到焦虑或担忧时，我都会想起医生**的温暖话语和专业建议。他的存在让我在备孕的路上不再孤单。

如果你也在备孕的路上，遇到了困惑或疑问，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和贴心的服务，会让你在备孕的路上少走弯路，多一份安心和信心。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！