我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子庆祝生日。然而，欢乐的气氛被一场突如其来的流鼻血打破了。我的心一下子揪紧，手足无措地看着他那小小的脸庞上流淌着鲜红的血液。

这已经不是第一次了。过去两年里，我的儿子经常流鼻血。每次看到他痛苦的表情，我都感到无比的焦虑和恐惧。我们带他去医院做了各种检查，医生说可能是过敏性鼻炎或基因问题，需要注意生活习惯和饮食。可我总觉得这还不够，总想知道更多，做更多。

于是，我在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些有用的信息。同时，我也在京东互联网医院预约了一位医生，准备详细咨询一下我的儿子的情况。

当我和医生视频通话时，我的心情非常紧张。医生问了很多问题，包括孩子的症状、检查结果、用药情况等等。我一一回答，尽可能详细地描述每一个细节。医生听完后，告诉我凝血因子7偏低可能与基因有关，但不必过于担心，平时出血量不多的话可以不用处理。然而，听到“基因问题”这四个字，我还是不由自主地感到一阵恐慌。

医生继续解释说，如果出血量多，可以输少量新鲜血浆或库血等来止血。同时，平时生活上要注意防护，饮食等方面也要多注意，不吃辛辣上火食物。这些话听起来很简单，但对我来说却是无比重要的指引。

挂断电话后，我开始反思自己的生活习惯和饮食习惯。是不是我做得不够好？是不是我应该更关心孩子的健康？这些问题在我脑海中盘旋不去。然而，我也知道，过度的自责并不能解决问题，反而会让自己更加焦虑和疲惫。

我决定采取行动。首先，我开始调整自己的饮食习惯，尽量避免辛辣和油腻的食物。其次，我也开始关注孩子的生活习惯，督促他多喝水，少揉鼻子。最后，我还在网上找了一些关于脾虚湿气重的饮食调理的文章，希望能从中找到更多有用的信息。

现在，我的儿子已经好多了。虽然偶尔还会流鼻血，但出血量明显减少，恢复也更快了。我深深地感谢那位医生和京东互联网医院，正是他们的专业指导和帮助，让我能够更好地照顾我的孩子。同时，我也想提醒所有的父母们，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！