我从小就喜欢晒太阳，总觉得阳光能给我带来无穷的活力和快乐。可这次，我却因为贪恋那温暖的阳光而付出了代价。

那天，我和朋友们去海边玩耍，忘记了涂防晒霜。结果，整整一天的暴晒后，我的胳膊上长满了红色的小疙瘩，痒得我无法入睡。第二天早上，疙瘩变得更大、更多了，连手指都肿了起来。我开始感到恐慌，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科进行在线咨询。医生很快就接了我的请求，通过视频连线仔细询问了我的症状和近期的生活习惯。医生告诉我，这是日光性皮炎，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的皮肤问题。

我问医生是否需要去医院看病，医生说可以先试试外用药物，推荐了丁酸氢化可的松乳膏和氧化锌软膏。医生还详细解释了这两种药物的使用方法和注意事项，并开具了处方单。我按照医生的建议，认真涂抹药膏，几天后，疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是皮肤问题。虽然我平时很注意保养皮肤，但这次的疏忽让我付出了代价。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了涂防晒霜的习惯，希望大家也能从我的经历中吸取教训，多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的皮肤健康。