我从来没有想过，自己会因为口腔里的白色粘液而感到如此的焦虑和不安。起初，我只是觉得嘴里有些不舒服，像有东西粘在上面一样。可当我用舌头舔了一下，发现那是一种乳白色的粘液，像鼻涕一样，我的心就开始狂跳起来。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接了我的请求，开始询问我的症状和病史。我一五一十地告诉了他所有的情况，包括我最近有些上火，家人抽烟，自己偶尔喝酒等等。医生听完后，建议我拍一张口腔的照片，好让他更好地判断我的情况。

我照做了，但由于光线不佳，照片模糊不清。医生耐心地指导我如何拍摄更清晰的照片，并且告诉我如果实在不行，可以去诊所面诊看一下。他的专业和细心让我感到非常安心。

在等待医生的进一步诊断时，我开始回想起自己的生活习惯。是否是我平时的饮食不当，或者是缺乏锻炼导致的？我不禁开始自责起来，觉得自己对自己的身体不够关心和爱护。

终于，医生回复了我的消息。他告诉我，根据我的描述和照片，可能是口腔粘膜的分泌物，建议我注意休息，保持良好的情绪，避免劳累和辛辣食物等刺激性物质。同时，他也开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康，开始关注自己的生活方式和饮食习惯。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能好好地照顾自己。