我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是感觉疲惫不堪，腰酸背痛，晚上还经常起夜。于是，我决定去看中医，希望能找到问题的根源。医生把了我的脉，告诉我我是脾胃虚弱，肾虚的体质。听到这个结果，我不禁有些担忧，毕竟我从来没有想过自己的身体会有这么多问题。

我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常有经验的医生。我们开始了一场深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且仔细观察了我的舌头。医生告诉我，我的舌头颜色正常，舌质淡红，苔薄白，这些都是脾胃虚弱的表现。

我问医生，我的体质应该怎么调理。医生建议我可以服用参苓白术散来补脾胃，同时平时可以多喝薏仁芡实山药熬粥，这样可以帮助我改善消化功能。对于肾虚，医生推荐我吃一些地黄丸，或者去线下医院进行详细的诊断和治疗。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一碗薏仁芡实山药粥，晚上则会服用参苓白术散。同时，我也开始注意自己的作息，尽量保证每天有足够的休息时间。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，疲劳感减轻了，腰酸背痛也消失了，晚上也不再频繁起夜了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体，必须时刻关注自己的健康状况，及时采取措施进行调理和治疗。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并且提供了有效的解决方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。