我还记得那天的阳光格外刺眼，微风中带着一丝凉意，正是骑自行车的好天气。然而，我的心情却从未如此沉重过。昨天在骑行途中，我的腿突然抽筋，疼痛难忍。即使我停下来休息，疼痛也没有消退，反而在夜间加剧。今天早上，虽然抽筋的频率减少了，但仍然让我无法正常行走。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生。我们开始了以下对话：

“您好。”医生礼貌地问候道。

“多长时间了呢？”他关切地询问。

我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状：“昨天骑自行车途中开始抽筋，昨晚未消退，今天也有点抽筋。”

医生继续追问：“以前有没有这种情况？”

我摇了摇头：“以前没有。”

医生解释说：“一般肌肉抽筋大多数原因都是和缺钙有关系，还有可能和劳累受凉引起的。”

我急切地问：“这个如何能让它缓解一下么？”

医生给出了几种建议：“可以热敷，膏药贴敷，健康指导。”

我感激地接受了他的建议，并询问了处方详情。医生告诉我，处方已送达药师审核，很快就能收到药品。

当我收到药品时，发现有两种选择。我问医生：“两个都要买么？”

医生笑了笑：“一个就可以，二选一。”

我选择了一种，感谢医生的帮助。医生提醒我：“如果没有明显好转，需要去二级及以上医院检查和正规治疗。”

我点头表示理解，并在心中暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。