我从来没有想过，自己会因为一天四次大便而感到如此的无助和恐惧。这个问题已经困扰我一年多了，每当我看到自己稀薄的排泄物，偶尔伴随的腹部隐痛，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那天我第一次嚼槟榔，感觉口腔里充满了异样的味道，随后就出现了这种症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为新尝试的东西引起的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始避免社交活动，害怕在公共场合突然需要上厕所，或者更糟糕的是，无法控制自己的排泄。

我试图调整饮食，避免辛辣刺激、生冷及油腻食物，希望能够缓解症状。同时，我也开始服用一些中成药，希望能够找到一个有效的解决方案。但是，效果并不理想，我的症状仍然存在，甚至有时候还会加重。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是结肠炎引起的，建议我做结肠镜检查以明确诊断。我感到一丝恐惧，但同时也有一种希望，希望能够找到问题的根源，结束这长达一年的折磨。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的症状已经大大改善，我再也不用担心突然需要上厕所，或者在公共场合出现尴尬的情况了。

回想起来，我意识到健康真的没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我也希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，珍惜每一天的美好生活。