我还记得那天，手里攥着三瓶营养品，心中却是一团乱麻。钙片、鱼油、卵磷脂，这三种东西我都买了，但怎么搭配吃却让我一头雾水。肾虚的我，总是担心自己的身体状况，尤其是在看到网上那些关于补肾的文章后，更加焦虑了。

我决定向专业人士求助，于是打开了京东互联网医院的APP，找到了一个公共营养师进行咨询。她的名字叫做**，一开始我还有些紧张，但她温柔的语气和专业的解答很快就让我放松下来。

“钙片每天两粒，可以早晚各一粒。”她说。听到这句话，我松了一口气，至少我知道了钙片的用法。然而，我的疑问并没有结束，“那其他两种呢？怎么搭配着吃？”

“餐后或者随餐吃都行。”她回答道。我点了点头，心中仍然有许多疑问。三瓶营养品，到底怎么吃才能达到最好的效果？

“有没有合并三高？”她问道。我摇了摇头，表示没有。于是她告诉我，鱼油和卵磷脂可以同时服用，不用间隔时间。至于腐竹，它可以降血压、降血脂，非常适合我这种肾虚的人群。

我听完后，仍然有些困惑，“三种可以同时服用吗？一天几次一次几粒？”

“没有三高的话，鱼油、卵磷脂每天各吃一粒就行。”她耐心地解释道。至于钙片，还是每天两粒，早晚各一粒。

我感激地向她道谢，心中的一块大石头终于落了地。从那天起，我按照她的建议，规律地服用这三种营养品。虽然我还会有疑问，但我知道，只要有京东互联网医院在，我就不再孤单。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！