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年轻时血压正常,现在低了,心率也变慢了,需要担心吗?

年轻时血压正常,现在低了,心率也变慢了,需要担心吗?

我还记得那天早上,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。起床后,我照常测量了自己的血压和心率。然而,结果却让我大吃一惊:血压只有50/100,心率也降到了50次/分钟。这些数字与我年轻时的60/90和60次/分钟相比,简直是天壤之别。

我开始担心起来。难道我得了什么严重的疾病?我立即打开了京东互联网医院的APP,寻求专业的医学意见。很快,我就与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。

医生听完我的描述后,先是安慰我说没事,然后详细询问了我的生活习惯和饮食情况。通过我们的交流,我了解到自己的身体状况可能与肾虚体质有关。医生建议我调整生活方式,增加锻炼和改善饮食,同时也开了一些中药方子来调养身体。

在接下来的日子里,我认真遵循医生的建议,开始每天早上做一些简单的运动,晚上则泡脚放松。同时,我也改变了自己的饮食结构,多吃一些补肾的食物。慢慢地,我的身体开始有所改善,血压和心率也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们年轻时可能不太在意自己的身体状况,但随着年龄的增长,各种问题就会浮现出来。幸好有京东互联网医院这样的平台,让我们可以随时随地获取专业的医学帮助。现在,我已经养成了定期检查身体的习惯,并且也会向身边的朋友和家人推荐这个平台。

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肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括血压降低、心率变慢、疲劳无力、腰膝酸软等。易感人群主要是中老年人和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理安排工作和休息,避免过度劳累; 2. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 可以服用六味地黄丸等中药调理肾虚; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 定期监测血压和心率变化,及时就医处理异常情况。
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