我从小就有便秘的问题,家人总说我脾虚,需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题,直到那次半个月不上厕所的经历让我彻底改变了看法。
那天我在南京的新家里,肚子胀得像个气球,整个人都觉得沉重无比。回想起之前在山西老家时还能正常上厕所,心中不免有些疑惑和恐惧。难道是水土不服?还是我忽略了什么重要的生活习惯?
我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟在外地,去实体医院也不是那么方便。医生问了我一些问题后,建议我用乳果糖口服液来缓解便秘,并推荐了整肠生益生菌。听说双歧的也可以,我就打算试试看。
在等待药物到货的日子里,我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大,总是忘记喝水?还是因为经常熬夜,生物钟紊乱?我决定从改变自己的生活习惯开始,多喝水,少吃油腻食物,早睡早起。
当药物到货后,我按照医生的建议服用,果然效果不错。肚子不再那么胀,整个人都轻松了许多。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,慢慢地,我的便秘问题得到了改善。
这次经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的健康。
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谢勇
副主任医师
中医内科
山西大同大学附属医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
威海市立医院
罗杰
住院医师
普通内科