我总是被口腔溃疡困扰，嘴唇、舌头上总是有那么一两个小疙瘩，疼得我吃不下饭，睡不好觉。每个月都要长一次，真的是太折磨人了！我开始怀疑自己的身体是不是缺了什么重要的维生素。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我口腔溃疡在哪里，我指着嘴唇和舌头说：“就是这里。”医生仔细检查了一番，然后告诉我主要是因为抵抗力下降导致的。他建议我多吃新鲜水果蔬菜，勤喝水，注意休息，保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激性强的食物。

我问他：“那我应该补些什么？”医生说：“关系不大。”我有些失望，但还是决定按照医生的建议去做。然而，一个月后，口腔溃疡又来了，还是那么频繁，平均每个月都长一次。我开始怀疑医生的诊断是否正确。

我再次去看医生，告诉他我的情况。医生建议我去正规口腔科检查排除咬合等问题导致的口腔溃疡。我有些不信，心想：“如果咬到肯定知道。”但医生解释说，检查很多，包括有没有尖锐的部分、牙结石等等。于是我决定去做检查。

检查结果显示，我的口腔溃疡并不是因为咬合问题，而是因为抵抗力下降。医生再次强调了之前的建议，并告诉我没有特效药物可以治愈口腔溃疡。我问他：“看网上说可以吃点维生素B6粒，可以吃嘛？”医生说：“可以吃，作用不大。”

我开始认真执行医生的建议，多吃新鲜水果蔬菜，勤喝水，注意休息，保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激性强的食物。几个月后，我的口腔溃疡明显减少了，生活也恢复了正常。虽然我还会偶尔长口腔溃疡，但我已经学会了如何预防和处理它们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！