我一直对自己的体型很在意，尤其是在这个看脸的时代。所以当我开始尝试健身并考虑添加蛋白粉到我的日常饮食中时，一个问题始终困扰着我：吃蛋白粉会长胖吗？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业知识和友善的态度让我感到非常安心。

“医生，我想问一下，吃蛋白粉会不会引起肥胖？”我紧张地问道。医生微笑着回答：“蛋白粉本身并不会导致体重增加，除非你摄入的总热量超过了你的日常消耗。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“那么，正确的用法和用量是什么呢？”

医生解释道：“通常来说，按照产品标签上的推荐量使用即可。每日一次，每次十克，温开水冲服。至于何时服用，早饭前或其他时间都可以，关键是要保持一致性。”

我感激地向医生道谢，并决定遵循他的建议。从那天起，我开始每天早上在健身前喝一杯蛋白粉，感觉自己更有精力和动力去完成训练。

几个月过去了，我不仅没有长胖，反而因为坚持锻炼和合理饮食，成功减轻了体重。现在，我可以自信地穿上我喜欢的衣服，面对镜子里的自己时也会微笑。

如果你也有类似的疑问或担忧，不妨像我一样，寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？