我从来没有想过，一个简单的动作——用力压手腕，会让我体验到如此深的疼痛。半个月前，我开始注意到这个问题。每当我用力捏东西，手腕内部就会传来一阵刺痛，像针扎一样。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为我最近工作压力大，手腕用力过度所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛并没有消失，反而变得越来越频繁和强烈。

我记得那天早上，我在厨房准备早餐，突然手腕一阵剧痛，差点把锅子扔了出去。从那以后，我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们进行了一次详细的视频咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有受伤的经历等等。我告诉他，疼痛主要集中在手腕的正中央，感觉像是骨头和肌肉之间的某个地方。医生听完后，认为可能是腱鞘炎引起的疼痛。

我对这个诊断感到有些惊讶。腱鞘炎？我从来没有听说过这个词。医生解释说，腱鞘炎是一种常见的疾病，通常是由于过度使用手腕或手指引起的。它会导致手腕或手指周围的腱鞘发炎，进而引起疼痛和肿胀。听完医生的解释，我开始回想起自己最近的生活习惯。是的，我确实有过度使用手腕的行为，尤其是在工作中需要长时间使用电脑和鼠标的时候。

医生建议我采取一些措施来缓解疼痛，包括避免剧烈活动、使用外用药膏和戴上腕关节支具。他还提醒我，如果疼痛持续不减，可能需要进行进一步的检查和治疗。我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。

现在，已经过去了几天。我开始注意自己的手腕使用习惯，尽量避免过度使用。同时，我也按照医生的建议，使用了外用药膏和戴上了腕关节支具。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感觉到了一些缓解。最重要的是，我不再那么焦虑和担忧了，因为我知道我正在采取正确的步骤来治疗我的手腕问题。

这次经历让我意识到，健康问题不容忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能是更严重问题的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！