当前位置:

京东健康

169cm,130斤的我想瘦屁股,医生说我不胖但我还是想瘦!

169cm,130斤的我想瘦屁股,医生说我不胖但我还是想瘦!

我站在镜子前,盯着自己的反射,心中充满了不满。169cm的身高,130斤的体重,按照标准来说,我并不算胖。但是,我的屁股却像一个永远无法填满的黑洞,总是吸引着我所有的注意力。

我决定去看医生,希望能找到一个解决方案。走进诊室,医生问我:“你好,有什么问题吗?”我深吸一口气,开始了我的陈述。

“我想瘦屁股。”我说,声音有些颤抖。医生听完后,问我身高和体重。我告诉他后,他说:“那还合适,不算胖。”

我有些失望,但仍然坚持:“我以前120斤,现在130斤,我想回到120斤。”医生听完后,摇了摇头:“目前体重是理想体重,你看不用担心。”

我感到有些沮丧,但我还是继续说:“我的屁股太肥了,我想瘦瘦屁股。”医生叹了口气:“这个还和遗传有关,吃药也不一定有用。”

我有些绝望,但医生接着说:“有没有运动?”我点了点头:“我运动量也很大,每天都跑步,慢跑,半个小时以上。”

医生听完后,微微一笑:“那不错,坚持运动,吃东西适当控制,也很重要。”

我离开诊室,心中仍然充满了疑惑和焦虑。为什么我的屁股总是那么大?为什么我不能像其他人一样拥有一个完美的身材?

回到家后,我开始研究各种减肥方法,甚至考虑吃奥利司他来瘦屁股。但是,经过一番思考后,我决定放弃这些不健康的方法,选择坚持运动和健康饮食。

几个月过去了,我每天都坚持跑步和控制饮食。虽然我的体重并没有大幅下降,但我发现我的屁股变得更紧实了,整个人看起来也更健康了。

我再次站在镜子前,看到的不再是一个肥胖的屁股,而是一个健康、自信的我。我意识到,真正的美丽来自于内心的健康和自信,而不是外表的完美。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

屁股肥胖的调理指南 常见症状 屁股肥胖可能与遗传、生活习惯、饮食结构等多种因素有关。常见症状包括屁股部位的脂肪堆积、体重增加等。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、饮食不均衡的人群。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 坚持适量运动,如每天慢跑半小时以上,帮助燃烧脂肪和塑形。 2. 合理控制饮食,避免高热量、高脂肪的食物,增加蛋白质和纤维素的摄入。 3. 保持良好的生活习惯,避免长时间久坐,定期进行全身运动和局部锻炼。 4. 如果需要,可以在医生指导下使用一些辅助减肥药物,如奥利司他,但需注意药物的副作用和使用方法。 5. 定期检查体重和体脂率,根据实际情况调整调理计划。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 口腔溃疡、头痛、胃痛反复发作,可能是什么原因?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。口腔溃疡、头痛、胃痛,这些症状已经伴随我一年多了,反反复复,像一只无形的魔爪,紧紧地缠绕着我。 我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状。从中药到西药,从针灸到按摩,甚至还去寺庙求过神明的庇佑。然而,所有的努力都如同石沉大海,毫无成效。每天早上醒来,第一件事就是检查口腔和喉咙,希望今天能有所改善。可惜,希望总是落空。 那天,我决定去看医生。医生听完我的描述后,开了一些药给我,包括人工牛黄甲硝唑胶囊和头孢克肟。然而,服用这些药物后,我的症状并没有得到缓解。反而,我的身体开始出现新的问题。耳朵后面痛,胃不舒服,甚至连扁桃体也发炎了。 我开始怀疑自己是否患上了某种大病。白塞氏病?我曾经在网上看到过这个病的描述,症状与我非常相似。每天都很疲倦,能睡一天,口腔溃疡和喉咙溃疡反反复复,头痛也越来越频繁。每天吃好几次阿咖酚,才能稍微缓解一下疼痛。 我再次去看医生,希望能得到一些答案。医生告诉我,这些症状可能是由于上火、免疫力低下和炎症表现引起的。然而,我的心中依然充满了疑惑和恐惧。为什么这些症状会反复出现?为什么我总是感到疲倦和无力? 在医生的建议下,我开始调整自己的生活方式。早睡早起,避免熬夜;多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物;每天坚持锻炼,增强体质。慢慢地,我的症状开始有所改善。口腔溃疡和喉咙溃疡不再频繁出现,头痛和胃痛也减轻了许多。 回顾这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到它发出警告。然而,健康无小事,我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,调整生活方式,保持良好的心态。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

跨界医疗探索者

9 人阅读
查看详情

文章 44岁三高肥胖患者,打鼾严重、偶尔呼吸暂停,如何选择合适的呼吸机?

我叫李明,今年44岁,身高175cm,体重却高达120kg。我的生活状态可以用“三高一胖”来形容:高血压、高血糖、高血脂和肥胖。每天晚上,我都会被自己的呼噜声吵醒,甚至有时候会出现呼吸暂停的情况。这种情况已经持续了很长时间,严重影响了我的睡眠质量和日常生活。 最近,我的胸口总是隐隐作痛,心脏也经常不舒服。这些症状让我非常担忧,于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些关于呼吸机的信息,了解到京东互联网医院可以提供在线咨询服务,于是决定尝试一下。 我登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位名叫王医生的专家进行了视频连线。王医生非常友善和专业,首先询问了我的基本情况和症状。听完我的描述后,他建议我去医院做一个呼吸睡眠检测,以确定是否存在低氧血症和呼吸暂停的类型(中枢型、阻塞型或混合型)。根据检测结果,才能选择合适的呼吸机佩戴。 王医生还提到,通用型双水平全自动呼吸机是一个不错的选择,但他强调了检测的重要性。我们还讨论了其他可能的治疗方法,王医生指出,减肥是最根本的解决方案。虽然这听起来很简单,但对于我来说,减肥并不是一件容易的事情。 在和王医生的交流中,我深刻感受到了他的专业知识和人性化关怀。他不仅提供了科学的建议,还鼓励我积极面对问题,寻找适合自己的解决方案。通过这次在线咨询,我对自己的健康状况有了更清晰的认识,也对京东互联网医院的服务产生了信任和好感。 在结束咨询后,我决定按照王医生的建议去做呼吸睡眠检测,并开始制定一个科学的减肥计划。虽然这条路可能会很艰难,但我相信,只要我坚持下去,总有一天会看到曙光的。 如果你也面临着类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷,还能让你接触到专业的医疗专家,获得科学的健康指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

跨界医疗探索者

10 人阅读
查看详情

文章 宝宝长时间不拉大便怎么办?

我还记得那天,我的女儿小雨(化名)已经超过十天没有排便了。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。每次看到她因为便秘而痛苦的表情,我都心如刀绞。我们尝试了各种方法,包括使用开塞露和给她喂妈咪爱,但似乎都没有什么效果。 在朋友的推荐下,我决定带小雨去京东互联网医院看医生。通过在线问诊,我遇到了医生李(化名)。他非常耐心地听我描述小雨的情况,并详细询问了她的饮食和生活习惯。最终,他诊断出小雨的便秘可能是由于脾胃功能虚弱和消化不良引起的。 医生李建议我们给小雨服用小儿健脾消食口服液,并且要注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、刺激的食物。同时,他也提醒我们不要让小雨吃得过多过饱,以免加重便秘症状。 在医生李的指导下,我们开始了小雨的治疗。起初,我还有些担心五个月大的小雨是否能吃这种药,但医生李告诉我,小儿健脾化积口服液是专门为婴幼儿设计的,非常安全有效。于是,我们按照医生的建议给小雨服用了药物,并且注意了饮食和生活习惯的调整。 几天后,小雨的便秘症状明显改善了。她开始每天都能正常排便,脸上也恢复了往日的笑容。看到小雨的健康状况逐渐好转,我感到非常欣慰和感激。同时,我也深深体会到了在线问诊的便利性和高效性。通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。 现在回想起来,那段经历虽然让我们一家人都很焦虑和担忧,但也让我们更加珍惜小雨的健康和成长。感谢医生李和京东互联网医院的帮助,让我们度过了那段难关。希望所有的父母都能像我们一样,及时关注孩子的健康问题,并且寻求专业的医疗帮助。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和感受。同时,也推荐大家尝试在线问诊,体验一下它的便利性和高效性。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医疗科普小站

34 人阅读
查看详情

文章 宝宝三岁半体重偏轻,需要做检查吗?

我还记得那天,带着三岁半的儿子去看医生,心中充满了担忧。他的体重只有13公斤,身高91公分,明显比同龄的孩子瘦小。医生问了我们一些问题,包括他的饮食和日常活动情况。我们坦诚地告诉医生,儿子不太爱吃饭,总是想吃零食,晚上睡前肚子还会咕咕叫。医生听完后,语重心长地对我们说:“不要再给他买零食了,零食害了他。” 医生建议我们改善儿子的饮食习惯,多给他吃一些营养丰富的食物,并补充锌来促进食欲。我们听从了医生的建议,开始严格控制儿子的零食摄入,并每天督促他好好吃饭。同时,我们也给他服用了葡萄糖酸锌口服液,希望能够改善他的食欲问题。 然而,几个月过去了,儿子的体重并没有明显增加。我们开始担心,是否需要去做一些检查。于是,我们再次带着儿子去看医生。医生听完我们的描述后,安慰我们说:“不要太担心,孩子的生长发育有其规律。只要我们继续坚持改善他的饮食习惯,多给他吃一些营养丰富的食物,相信他的体重会慢慢增加的。” 我们听从了医生的建议,继续努力改善儿子的饮食习惯。同时,我们也开始鼓励他多参加一些户外活动,希望能够增强他的体质。几个月后,儿子的体重终于有了明显的增加。我们非常高兴,也非常感激医生的帮助和指导。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并及时寻求专业的医疗帮助。同时,我们也需要有耐心和恒心,坚持改善孩子的生活习惯,才能真正帮助他们健康成长。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我们在孩子的健康问题上不再迷茫和焦虑。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经验和想法。让我们一起关注孩子的健康成长,共同为他们的未来打造一个更美好的世界!

健康驿站

32 人阅读
查看详情

文章 指甲空洞怎么办?

我从小就有一个小小的自卑,那就是我的指甲。它们总是比别人的要脆弱,容易断裂,甚至有时候会出现空洞。每当我看到别人那坚硬、光滑的指甲时,总会感到一丝羞愧。这种感觉一直伴随着我,直到有一天,我决定去看医生。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并要求我拍一张指甲的照片。看着屏幕上的图片,医生告诉我,我的指甲空洞可能是由于甲营养不良引起的。他建议我服用复合维生素B片和钙片,来改善指甲的健康状况。 我按照医生的建议开始服用药物,并且注意了日常生活中的细节。比如说,我开始每天都换一双袜子,洗完后晒太阳,保持脚部的干燥。同时,我也停止了使用亮甲产品,因为医生说这可能会加重指甲的损伤。 几个月过去了,我的指甲开始有了明显的改善。它们变得更加坚硬,不再那么容易断裂。空洞也逐渐消失了,取而代之的是一层健康的新甲。我感到非常高兴和满足,因为我终于可以像其他人一样拥有美丽的指甲了。 这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。即使是看似微不足道的问题,也可能是身体某个部分出现了问题的信号。幸好我及时寻求了医生的帮助,否则可能会错过治疗的最佳时机。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友和家人,希望他们也能像我一样,享受到在线问诊的便利和高效。 如果你也有类似的问题,或者其他健康方面的困扰,我建议你也尝试一下在线问诊。它不仅可以节省你的时间和精力,还可以让你更快地得到专业的医疗建议。记住,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它的重要性。

生命之光传递者

17 人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
何良志

主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
专业擅长:慢性肠胃病,脾虚,肾虚,倦怠乏力,胃炎,腹痛,便秘,腹泻,消化不良,萎缩性胃炎、幽门螺杆菌、胃食管反流、打嗝、腹胀,口臭,头晕、头痛、高血压,糖尿病、痛症、自汗盗汗、失眠、焦虑、亚健康、更年期调理。
好评率:100% 接诊量:115
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(99例) 脾虚(83例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:501
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:842
健康小工具

友情链接