我还记得那天，我的小宝贝只有三个月大，整天哭闹不止，肚子鼓鼓的，像个小气球。作为新手妈妈，我心急如焚，四处寻找解决办法。终于，在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

在等待医生的过程中，我紧张地翻阅着各种育儿书籍和网页，试图找到缓解宝宝胀气的方法。突然，屏幕上出现了一个温暖的面孔——公共营养师**。她微笑着向我打招呼，开始详细阅读我的描述。我感到一丝安慰，仿佛找到了救命稻草。

“可以吃的亲……”她的话语让我心中一喜。接着，她向我推荐了白金版的综合原味和奶味益生菌，解释说这两种产品特别适合乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的宝宝，能够有效调节肠道菌群平衡，减缓炎症和过敏反应。我心中一动，想起了我在超市看到的儿童益生菌，问道：“我看写着儿童，我的宝宝才三个月大，能用吗？”

“0-7岁都可以的。”她回答得很肯定。我松了一口气，继续问道：“那可以缓解肠胀气或者肠绞痛吗？”

“可以的……”她说，“可以促进肠道蠕动，促进排气起到缓解胀气作用。缓解胀气奶味益生菌更好些。”

我听了她的建议，决定给宝宝试一试。同时，她还教我一些简单的排气操和按摩技巧，例如温敷、揉小肚子、飞机抱、白噪音和趴卧等。这些方法看似简单，但在实践中却非常有效。每当宝宝哭闹不止时，我都会用这些技巧来安抚他，效果显著。

在接下来的几天里，我认真按照营养师的建议给宝宝服用益生菌，并结合各种排气方法。慢慢地，宝宝的胀气情况得到了明显改善，他的哭声也少了很多。看着他安静地入睡，我心中充满了感激和喜悦。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要不断学习和探索，才能更好地照顾我们的孩子。同时，我也感谢京东互联网医院和那位温暖的营养师，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了那段困难的时期。现在，每当我遇到育儿问题时，总会想起那次咨询，心中充满了信心和勇气。