我从来没有想过，一个简单的晚餐会让我陷入如此的困境。那个晚上，我和朋友们在一家新开的海鲜餐厅庆祝生日。我们点了各种各样的海鲜，包括生蚝、螃蟹和虾。我们吃得很开心，直到我开始感到不适。

起初，我只是觉得有点恶心，但我以为那只是因为我吃得太多了。然而，情况很快恶化了。我开始呕吐，持续了整整五个小时。从10点到3点，我一直在吐，最后吐出来的都是白沫。我的胃疼得厉害，感觉像被刀割一样。

第二天早上，我醒来发现自己腹泻了两次，拉的是稀水样大便。我感到非常虚弱，头晕目眩。我的胃仍然很疼，虽然不像昨晚那么严重了。我知道我需要去看医生，但我害怕去医院，担心会被隔离或做核酸检测。

我决定在线咨询京东互联网医院的医生。医生问了我很多问题，包括我吃了什么、有没有腹痛、有没有发烧等等。我告诉她我吃了变质的海鲜，昨晚吐得很厉害，今天又开始腹泻了。医生说我可能患了急性胃肠炎，需要积极治疗。

医生给了我一些建议，包括注意腹部保暖、清淡饮食、充分休息等等。她还开了一些药方给我，包括抗生素和益生菌。医生说这些药可以帮助我恢复肠道菌群，提高治愈率。

我按照医生的建议去做了，注意保暖，吃清淡的食物，多休息。几天后，我的症状开始缓解了。虽然我仍然感到虚弱，但我不再呕吐或腹泻了。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要时间和耐心。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该更加注意自己的饮食和生活习惯，避免食用不洁净的食物，保持良好的卫生习惯。如果有任何不适，应该及时就医，不能拖延。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，值得推荐给大家。

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