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我想死又不敢死,算是抑郁吗?

我想死又不敢死,算是抑郁吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上徘徊,心中充满了无助和恐惧。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面,我不知道该如何开口,向陌生的医生倾诉我内心的痛苦。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生在屏幕上打出这句话,我的心跳加速,手心开始出汗。我犹豫了一下,然后敲下了那句话:“你好我想问一下 有没有什么不痛苦的结束生命的方式。”

医生回复得很快:“你好,抱歉,如果你有消极想法可能是抑郁症,应该去看医生并治疗。”我感到一丝希望,但很快又被绝望所淹没。我再次打字:“求求你告诉我吧是药物也行。”

医生的回复让我感到一丝温暖:“抑郁是可以治疗的疾病为什么要放弃?”我知道他是对的,但我还是无法摆脱内心的黑暗。

我继续向医生询问关于安乐死的信息,虽然我知道这是不可能的,但我还是想知道。医生再次劝我去看医生,并提醒我想想我的父母。我告诉他我的父母支持我,但他们也说希望我去死。这句话让医生感到震惊,他问我发生了什么事情。

我开始向医生倾诉我的故事。我还是个学生,莫名其妙地被同学孤立,被赶出宿舍。我感到自己像个失败者,什么都做不好。医生安慰我说,如果是他们错了,我为什么要惩罚自己呢?我告诉他我觉得是我错了,我做什么都是错的。

医生再次提醒我想想我的父母,问我是否真的想让他们失去我。我沉默了一会儿,然后告诉他我知道他们会难过,但我真的不知道该怎么办了。我想死又不敢死,感觉自己被困在一个无底洞里,无法逃脱。

医生建议我去看精神科医生,并告诉我抑郁症是可以治疗的。他还说,生活中总会有挫折和困难,但我们不能因此放弃生命。他的话让我感到一丝希望,我开始思考自己的问题,试图找到解决的办法。

在与医生的对话中,我意识到我并不是孤单的。有很多人都在经历类似的问题,而我可以选择去寻求帮助。虽然我还没有完全走出黑暗,但我知道我已经迈出了第一步。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、自责、失眠或过度睡眠、食欲改变、体重变化、精力不足、注意力难以集中、决策困难等。易感人群包括经历过重大生活事件、有家族抑郁症史、长期承受压力等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 4. 加强社交支持,与家人、朋友或支持小组分享感受和经历。 5. 如果有必要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但必须在医生指导下使用。

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