我还记得那天晚上，心情像被浸泡在冰水中一样，忐忑不安。手里紧握着一片西地那非，脑海中充斥着各种疑问：这药真的能帮我吗？一片有多少含量？怎么用才正确？

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。打开电脑，输入问题，很快就有医生回应了我。他的头像显示他是一位泌尿外科医生，专业的背景让我稍微放心了一些。

“您好，我是泌尿外科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”他说。他的语气温和而专业，仿佛在安抚我的紧张情绪。

我向他描述了自己的情况，包括对西地那非的疑惑。他耐心地解释说：“西地那非有多种规格，25mg、50mg、100mg一片的，需要看您买的是那一种规格。”

我赶紧翻出药盒，上传给他。他仔细查看后告诉我：“这是一片50mg的西地那非。”

他继续说：“西地那非等PDE5抑制剂类药物是治疗勃起功能障碍的首选方式，方便、安全、有效。推荐初次使用剂量50mg，推荐性生活前1小时左右服用，基于药效和耐受性，剂量可减至25毫克或增加至100毫克，每日最多服用1次。”

我听得很认真，心中的一块石头终于落了地。医生还给了我一些生活上的建议：“建议平时多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐及深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜。”

他还推荐我平时饮用五宝茶，功效有益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。我心中暗自感激，决定认真遵循医生的建议。

这次咨询让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗指导。”