我从小就有个坏习惯，爱吃甜食。奶茶、可乐、雪糕，样样不落。可谁知道，这个习惯竟然害了我。前几天，我突然发现自己的虫牙坏掉了一半，甚至能看见牙龈。吓得我赶紧上网查，结果发现这情况可不轻，必须尽快就医。

我匆匆忙忙地来到京东互联网医院，找到一位口腔科医生。医生让我拍了张照片，仔细看了看后，语重心长地对我说：“小伙子，你的龋坏的牙需要尽早就医。”

我心中一紧，问道：“那我这个好像不能补牙吧？”医生安慰我说：“可以补的，只要及时治疗，还是有希望的。”

我松了口气，但又担心起日常生活中的饮食问题。于是，我问医生：“那我回家再补，目前有什么需要注意的吗？”医生严肃地告诉我：“奶茶、碳酸饮料不能再喝了。”

我一听，心都碎了。这些东西可是我日常生活中不可或缺的啊！但为了牙齿的健康，我只好答应医生。可我还是忍不住问：“那不加糖可以吗？”医生摇头：“也不可以的，宝宝。”

我无奈地接受了这个事实，继续问道：“那冰的和热的呢？雪糕之类的？”医生叹了口气：“反正，就算你想吃这些，也要及时漱口。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的牙齿。毕竟，健康才是最重要的。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，少吃甜食，多喝水。虽然一开始很难适应，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。

现在回想起来，真庆幸自己及时就医了。否则，后果不堪设想。所以，大家如果有类似的情况，也要及时就医，不要像我一样等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！