我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。肾虚的症状已经困扰我很久了，失眠、腰酸背痛、精神不振……我试过各种方法，但都没有明显的改善。直到我听说了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

我打开电脑，输入了我的症状和需求，很快就收到了回复。医生告诉我，我的情况需要服用中药，并且推荐了代煎的方式。起初我有些犹豫，毕竟我从来没有尝试过这种方式。但是医生详细解释了代煎的优点和注意事项，我的顾虑逐渐消散。

在医生的指导下，我选择了7剂的代煎中药，并且确认了每种药材的用量。医生还提醒我，在服用中药期间要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物和过度劳累。我认真地听取了医生的建议，并且决定严格按照医嘱来执行。

几天后，我的中药到了。我小心翼翼地打开包装，里面是一袋袋的中药汤剂。按照医生的指示，我在早上饭前服用了一袋。味道有些苦涩，但我知道这是正常的。接下来的几天，我每天都按时服用中药，并且注意了饮食和休息。

慢慢地，我开始感觉到身体的变化。失眠的症状减轻了，腰酸背痛也逐渐消失了。最重要的是，我的精神状态明显改善了。我不再感到疲惫和无力，反而充满了活力和动力。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。通过这次经历，我深刻地体会到了中医的魅力和代煎中药的便利性。如果你也在寻找有效的治疗方法，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并且及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。