我叫李明,今年35岁,是一名建筑工人。我的工作需要长时间的体力劳动,经常加班到深夜。去年,我开始感到口渴、多尿,体重也在不知不觉中下降。起初,我并没有太在意,认为可能是工作太累的原因。直到有一天,我在工地上晕倒了,被同事送到了医院。
在医院,医生告诉我我患有糖尿病,尿糖4个➕,血糖也高。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己会得这种病,尤其是在我还这么年轻的时候。医生安慰我说,虽然糖尿病是一种慢性病,但只要控制好血糖,就可以正常生活和工作。
我开始接受治疗,服用降糖药,并且改变了我的饮食习惯。医生建议我控制主食的摄入,多吃瓜果蔬菜和高蛋白的食物。起初,我很难适应这种新的饮食方式,总是觉得吃不饱。但是,随着时间的推移,我逐渐习惯了这种生活方式,并且发现自己的血糖控制得越来越好。
除了药物和饮食控制外,医生还建议我进行适当的运动。由于我的工作本身就是体力劳动,所以我并不需要额外的锻炼。但是,我开始注意休息,避免过度劳累。同时,我也开始关注自己的心理健康,学会放松和减压。
在京东互联网医院的帮助下,我成功地控制了我的血糖,并且恢复了正常的生活和工作。现在,我已经能够管理好我的糖尿病,甚至还能帮助其他人了解和预防这种疾病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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