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老人睡眠不好,能不能吃褪黑素?

老人睡眠不好,能不能吃褪黑素?

在一个宁静的夜晚,七十岁的王奶奶独自坐在客厅里,手中捧着一杯热茶,眼神空洞地盯着窗外。她的儿子小李在旁边陪伴,心中充满了焦虑和无奈。王奶奶最近总是失眠,整夜翻来覆去,白天精神萎靡,连最喜欢的电视剧也无法吸引她的注意力。小李决定带她去看医生,希望能找到解决办法。

第二天,小李带着王奶奶来到了京东互联网医院。他们选择了在线问诊,很快就与一位名叫张医生的专家进行了视频连线。张医生温和地询问了王奶奶的症状,并详细了解了她的生活习惯和健康状况。王奶奶告诉张医生,她每天晚上都会喝一杯牛奶,希望能帮助她入睡,但效果并不明显。张医生建议她可以尝试服用褪黑素来改善睡眠质量。

小李有些担心,问道:“医生,老人家吃褪黑素会不会有副作用?”张医生解释说,褪黑素是一种天然激素,通常情况下是安全的,但如果王奶奶有基础疾病,可能需要谨慎使用。小李告诉张医生,王奶奶有慢性气管炎,晚上咳嗽和心慌。张医生听后,改变了初步的建议,认为王奶奶的症状可能与气管炎有关,建议她先控制气管炎的症状,然后再考虑使用褪黑素或其他助眠方法。

张医生还推荐了酸枣仁膏,称其具有良好的助眠效果。小李和王奶奶都表示感谢,并决定按照张医生的建议进行治疗。几周后,王奶奶的气管炎症状得到了有效控制,睡眠质量也明显改善。小李在京东互联网医院的评价系统中留下了高度评价,感谢张医生的专业指导和关心。

这次经历让小李深刻认识到,老年人的健康问题需要及时关注和处理。同时,他也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,认为这种方式既方便又高效,非常适合像王奶奶这样的老年人。小李决定将这个经验分享给更多的人,希望能帮助他们更好地照顾自己的家人。

老年人睡眠障碍调理指南 常见症状 老年人睡眠障碍常见症状包括入睡困难、易醒、夜间多次醒来、白天疲劳等。易感人群主要是老年人,尤其是伴有慢性疾病的老年人。 推荐科室 神经内科或呼吸内科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间。 2. 避免在睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、茶、巧克力等。 3. 在医生指导下,适当使用助眠药物,如酸枣仁膏等,但不建议长期服用褪黑素。 4. 对于伴有慢性疾病的老年人,应积极治疗原发病,改善身体状况。 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练和心理疏导。
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