我从来没想过，喉咙痛和一个小小的飞滋会让我如此焦虑。那个晚上，我躺在床上，感觉喉咙像被火烧了一样，疼痛难忍。更糟糕的是，我的嘴角长了一个飞滋，触碰时像针扎一样疼。这种不适感让我彻夜难眠，第二天一早，我便决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，然后找到“问医生”功能。输入“喉咙痛和飞滋”后，系统推荐了耳鼻咽喉科医生**医生。我点击了“立即咨询”，并等待医生的回复。

不久，**医生回复了我的消息。他首先询问了我的主要不适症状，包括是否有咳嗽、咳痰等。然后，他给了我一些建议，告诉我要多喝水，保持清淡饮食，避免吃太酸、太辣、太甜、太咸或太凉的食物。同时，他也提醒我要注意口腔卫生，吃完东西后一定要漱口，条件允许的话可以使用专用漱口液。

除了这些基本的建议外，**医生还强调了休息的重要性。他说，平时应该避免熬夜和过度疲劳，尽量少说话。保持愉快的心情也非常重要，这样可以避免病情变得更严重。出门时最好戴上口罩，以免吸入灰尘。最后，他还建议我适当做些运动，增强自身的抵抗力，抵抗疾病的入侵。

我认真地阅读了**医生的建议，并开始按照他的指导去做。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。晚上睡觉前，我会用专用漱口液漱口，保持口腔清洁。同时，我也尽量避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快。出门时，我总是戴上口罩，避免吸入灰尘。

几天后，我的喉咙痛和飞滋都有了明显的改善。虽然还没有完全消失，但至少不再那么疼痛和不适了。我再次打开京东APP，找到**医生，向他表达了我的感激之情。**医生回复说，很高兴能帮助到我，并祝我早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的喉咙痛和飞滋，也需要及时的医疗关注和专业的指导。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！