我从小就对自己的牙齿格外在意。也许是因为小时候看过一部恐怖电影，里面有个角色因为牙齿问题而被折磨得生不如死。从那以后，我就开始了每天早晚刷牙的习惯，甚至在外面吃完东西后也会用漱口水清洁口腔。然而，最近我却遇到了一个小问题：牙龈发炎了。

起初，我并没有太在意。只是觉得牙龈有些胀痛，偶尔还会有轻微的出血。可随着时间的推移，情况越来越严重。我开始担心起来，毕竟我知道牙龈问题如果不及时处理，可能会引发更大的健康问题。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔医生。通过视频咨询，我向他描述了自己的症状。他很快就给出了诊断：牙龈炎。然后，他开了一些药物，包括人工牛黄甲硝唑和复方氯已定漱口液。同时，他还提醒我要注意饮食，少吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持口腔清洁，规律作息等等。

在服用这些药物的同时，我也开始反思自己的生活习惯。可能是因为工作压力大，经常熬夜，导致身体抵抗力下降，才会出现这种问题。于是，我开始调整自己的作息时间，尽量早睡早起，保证充足的休息。同时，我也开始注意饮食，少吃辣椒、姜等刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。

几天后，我再次去看医生，发现牙龈炎已经有所好转。医生也很满意我的恢复情况，并再次强调了保持良好生活习惯的重要性。最后，他还建议我可以服用一些中成药来调理身体，例如知柏地黄丸等。

我想，这次经历让我更加重视自己的健康。无论是口腔问题还是其他健康问题，都需要我们及时关注和处理。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

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