我从来没有想过，自己会因为手淫过度而患上慢性前列腺炎。30岁的我，正值壮年，总是认为自己的身体无坚不摧。直到那一天，我开始感到小腹不适，排尿也变得困难起来。

我记得那天晚上，我在家里看了一部不良电影，随后就开始了我的“自我放纵”。第二天早上，我就开始感到不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。

我终于鼓起勇气去医院检查，结果被诊断出患有慢性前列腺炎。医生告诉我，主要原因是手淫过度导致的前列腺偏大。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。我从来没有想过，自己的行为会对身体造成如此大的伤害。

医生建议我去医院治疗，但我却不想去。医院的繁琐程序和长时间的等待让我望而却步。于是我决定自己吃药，希望能够缓解症状。医生给我开了半个月的药，并告诫我要注意生活习惯，避免辛辣刺激食物、酒精和频繁的性生活或手淫。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯温水，多运动，保持良好的心态。同时，我也开始控制自己的欲望，减少手淫的频率。慢慢地，我的症状开始有所改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。现在，我已经完全康复了，并且也变得更加珍惜自己的健康。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的身体和美好的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能拥有真正的健康和幸福。记住，健康是最宝贵的财富。