当前位置:

京东健康

16岁每天吃几粒钙片?

16岁每天吃几粒钙片?

16岁的李婷(化名)最近开始关注自己的健康问题。作为一名高中生,她的日常生活充满了压力和挑战。每天早上,她都会在家里匆忙吃完早餐,然后赶去学校。由于时间紧张,她经常忽视了自己的营养摄入,特别是钙的摄入。李婷的父母注意到她最近的身体状况不太好,经常感到疲劳和无力。他们担心她可能缺乏某些重要的营养素,于是建议她去看医生。

李婷来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位全科医生进行了交流。医生首先询问了李婷的日常饮食习惯,了解到她每天喝一瓶牛奶,并偶尔吃一些豆制品和蔬菜。医生告诉她,如果每天的牛奶量达到300毫升左右,蔬菜500克左右,豆腐制品50克左右,就可以不用额外补钙了。李婷有些惊讶,因为她从来没有想过自己的日常饮食已经足够提供所需的钙质。

然而,李婷仍然想知道是否需要额外补充钙片。医生解释说,根据她的情况,每天吃一片钙片就基本足够了。李婷担心吃太多钙片会导致钙过多,医生安慰她说,一片的钙含量在333毫克,加上饮食的话,还不会过量。李婷松了一口气,决定按照医生的建议进行补钙。

在与医生的交流中,李婷还提到了一个私人的问题。她说,天气热或者是运动过后,私处会有异味,并且有内裤发黄难以清洗干净的现象。医生询问了她是否有其他不舒服的症状,李婷说没有。医生告诉她,这种情况暂时不需要特殊处理,可能与出汗有一定关系,不是感染导致的。李婷感到有些放心,但仍然担心是否是轻微的炎症。医生再次解释说,不是炎症,可以先观察一下。

通过这次在线问诊,李婷不仅解决了自己的营养问题,还得到了关于私人健康问题的专业建议。她感谢医生耐心的解答,并表示会继续关注自己的健康,定期进行体检和咨询。李婷的父母也很高兴看到女儿开始重视自己的健康,他们决定在家里为她准备更营养丰富的食物,帮助她保持良好的身体状态。

李婷的经历告诉我们,健康无小事,及时就医和咨询是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,让更多的人能够获得专业的医疗建议和帮助。无论是日常的营养问题还是私人的健康问题,都可以通过在线问诊得到解决。让我们一起关注自己的健康,珍惜生命的每一天!

16岁补钙指南 常见症状 16岁的青少年在生长发育期,需要大量的钙来支持骨骼的健康发展。缺乏钙可能会导致骨骼疏松、生长迟缓等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天喝300毫升左右的牛奶,摄入足够的钙质。 2. 多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,帮助钙的吸收。 3. 适量食用豆腐等豆制品,增加钙的摄入。 4. 如果饮食中无法满足钙的需求,可以考虑服用钙片,每天一片即可。 5. 定期进行户外活动,接受阳光照射,帮助维生素D的合成,促进钙的吸收。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 15天婴儿肠胀气,如何缓解?

我还记得那天,我的小宝贝只有15天大,整个人都被肠胀气折磨得不成样子。每次喂完奶,他总是放屁很多,肚子鼓鼓的,像个小气球。看着他痛苦的表情,我心如刀绞,急得像热锅上的蚂蚁。 我开始四处寻找解决办法,翻阅了无数育儿书籍和网上的文章,甚至还去问了周围的朋友和家人。然而,所有的建议都没有起到什么作用,我的小宝贝依然在痛苦中挣扎。 直到有一天,我在京东互联网医院上找到了公共营养师**。她非常专业,详细询问了我的小宝贝的症状和喂养情况,并给出了宝贵的建议。她推荐我给小宝贝服用奶味益生菌,帮助调节他的胃肠道功能,改善肠胀气等不适。 我按照她的建议,给小宝贝服用了奶味益生菌。几天后,我惊喜地发现小宝贝的肠胀气明显减轻了,放屁也少了很多。他的大便也从之前的黄色有颗粒变成了正常的黄色,整个人看起来都精神多了。 我非常感谢公共营养师**的帮助,她不仅解决了我的小宝贝的肠胀气问题,还教会了我如何更好地照顾他。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和放心。 如果你也有类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生都非常专业,能够给你提供最适合的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的! 最后,我想说的是,作为父母,我们总是希望给孩子最好的。有时候,我们可能会因为一些小问题而感到焦虑和无助。但是,只要我们保持冷静,寻求专业的帮助,总会找到解决问题的方法。祝所有的父母和宝宝都能健康快乐地成长!

病友互助家园

14 人阅读
查看详情

文章 脑梗塞能治好吗?我有陈旧的脑梗塞和颈椎突出,头疼半年了怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我被一阵突如其来的头痛所困扰。半年来,这种头痛已经成为了我生活的一部分,像影子一样跟随着我。起初,我以为只是普通的头痛,可能是工作压力大或者休息不够所致。但是,随着时间的推移,头痛的频率和强度都在增加,直到我无法忽视它的存在。 我开始四处求医,希望能够找到解决办法。经过一系列的检查和诊断,医生告诉我,我有陈旧的脑梗塞和颈椎突出。这个消息如同晴天霹雳,打破了我对生活的美好幻想。我不禁想起了我曾经的生活,充满活力和激情的日子,仿佛已经离我远去。 我带着一份核磁共振的检查报告来到了京东互联网医院,希望能够得到专业的帮助。医生仔细查看了我的检查报告,告诉我,虽然我有陈旧的脑梗塞,但幸运的是,没有新发梗死。这个消息让我松了一口气,但同时也带来了更多的疑问和担忧。我问医生,陈旧的脑梗塞会有危险吗?医生告诉我,长期吃药来预防复发是必要的,但陈旧的脑梗塞已经是既成事实,无法改变。 我开始反思自己的生活方式,是否有哪些不良习惯导致了我的健康问题。同时,我也开始积极寻找治疗颈椎突出的方法。医生建议我可以尝试针灸和理疗,如果情况严重,可能需要手术。我决定先从针灸和理疗开始,希望能够缓解颈椎的疼痛和不适。 在治疗的过程中,我也开始关注自己的饮食和作息习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。虽然头痛仍然存在,但我已经不再像以前那样恐惧和无助。我知道,健康无小事,需要我们每个人都去关注和呵护。京东互联网医院的医生们也给了我很多帮助和建议,让我感到温暖和安心。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时就医,积极治疗,相信你也能像我一样,重新找回生活的美好和希望。健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它,才是我们应该做的。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗星辰探秘

27 人阅读
查看详情

文章 突然头晕好几天,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的动作会让我陷入如此的恐慌。前几天,我洗完脸,猛地站起来,突然间,世界开始旋转,我的头晕得厉害。幸好,这种感觉很快就过去了。但是,接下来的几天里,头晕的感觉一直伴随着我,甚至有时候我会感觉自己的身体在轻微地晃动。 我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?我在网上搜索“肾虚头晕吃什么好”,希望能找到一些解决方法。然而,网上的信息五花八门,让我更加迷茫和焦虑。 于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院,和一位医生进行了在线咨询。医生问我是否有眼前发黑的症状,我说没有。然后,他又问我头昏的症状是不是在逐渐加重,我承认是的。医生告诉我,我的情况需要重视,建议我去医院做头颅和颈椎核磁检查。 我有些犹豫,毕竟我不想花太多的时间和金钱在检查上。但是,医生的建议让我意识到,我的健康比任何事情都重要。于是我决定听从医生的建议,去医院做检查。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯。是否我太过于忙碌,忽视了自己的身体?是否我需要改变一些不良的生活习惯?这些问题在我脑海中盘旋着,让我更加珍惜自己的健康。 最终,检查结果显示,我并没有什么大问题,只是因为长时间的工作压力和不良的生活习惯导致的头晕。医生给我开了一些药物,并建议我调整生活方式,多休息,多运动,保持良好的心态。 我深深地感谢那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我重新审视了自己的生活方式。从此以后,我开始更加注重自己的健康,保持积极乐观的心态,享受生活的美好。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

3 人阅读
查看详情

文章 在线问诊:我想买多动症的药,医生能帮我开处方吗?

我从小就被家人和老师们说成是一个“多动”的孩子。他们总是说我坐不住,做事毛手毛脚,甚至连吃饭都要把碗筷弄得叮当响。随着年龄的增长,这种“多动”并没有随之消失,反而愈演愈烈。上学时,我总是被老师批评,同学们也因为我的“多动”而疏远我。长大后,工作也受到了影响,同事们总是抱怨我做事不专心,效率低下。直到有一天,我在网上看到了一篇关于多动症的文章,才意识到自己可能患有这种疾病。 我开始四处寻找治疗方法,尝试了各种药物和疗法,但效果都不理想。直到我发现了京东互联网医院,决定在线咨询一位专业的医生。通过简单的注册和登录,我很快就进入了在线问诊界面。医生很友善,问了我一些基本的问题后,开始详细询问我的症状和生活习惯。我向他描述了自己的“多动”表现,以及由此带来的困扰和压力。医生听完后,告诉我可能患有多动症,并建议我服用托莫西汀来控制症状。 我有些犹豫,因为我从来没有在网上买过药,更何况是处方药。医生看出了我的担忧,向我解释了京东互联网医院的严格审核流程和药品质量保证。最终,我决定相信医生,按照他的建议购买了两盒10粒的托莫西汀。医生还特别提醒我,如果在用药期间出现任何不适,应该立即停止服用并就医。 整个过程非常顺利,医生开具的处方很快就被药师审核通过,我也成功预约了药品。收到药后,我按照医生的指示开始服用。几天后,我明显感觉到自己的“多动”症状有所缓解,工作和生活都变得更加顺畅。同事们也开始对我刮目相看,称赞我变得更加专注和高效。 这次在线问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和专业性。京东互联网医院不仅提供了高质量的医疗服务,还解决了我在传统医疗环境中遇到的诸多问题。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,会定期在线复诊,确保自己的健康状况得到及时的关注和管理。

医疗故事汇

2 人阅读
查看详情

文章 胳膊晒伤了,起了白色气泡,怎么办?

我从小就喜欢户外活动,尤其是夏天,总是忍不住要去海边玩耍。今年也不例外,趁着周末,我和几个好友一起去海边度假。我们玩得很尽兴,忘记了防晒,结果我胳膊被晒伤了,起了一大片白色气泡。 回到家后,我开始担心起来。这些白色气泡轻轻一刮就破了,里面还有水流出来。我赶紧上网搜索相关信息,发现有人说这是脾虚引起的,手上会长疙瘩。虽然我不确定这是不是真的,但还是决定去看医生。 我选择了京东互联网医院,通过在线问诊功能联系了一位皮肤科医生。医生很友善,问我有没有拍照记录下症状部位。我赶紧拍了一张照片发给他。医生看了照片后,问我是否有瘙痒或疼痛的感觉。我说没有,只是有些不舒服。医生又问我近期有没有日晒的情况,我承认了。医生说这很可能是日晒伤,需要注意皮肤卫生,避免感染。 我问医生这个能不能自愈,医生说会比较慢,建议我先观察,如果疼痛加重再复诊。同时,医生还提醒我,如果有其他皮肤问题,可以随时联系他。他的专业和耐心让我感到很安心。 在和医生交流的过程中,我也顺便提了一下大腿上的一处皮肤问题。医生看了照片后,认为可能是毛囊炎,需要开点药。医生给我开了氯雷他定片和林可霉素利多卡因凝胶,告诉我如何正确使用。医生还强调了用药安全的重要性,问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我回答说没有,医生便放心地开了药方。 我按照医生的指示使用药物,很快就见效了。胳膊上的白色气泡逐渐消退,大腿上的皮肤问题也得到了改善。整个治疗过程非常顺利,我对京东互联网医院的服务非常满意。以后如果有健康问题,我一定会再次选择这里。 在此,我想感谢医生和京东互联网医院的全体工作人员。他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

9 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具

友情链接