减肥不想掉肌肉，推荐什么产品？

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未来医疗领航员

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我从小就体型偏胖，家里人总是说我“壮实”，但我知道这不是什么好事。随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，到了大学毕业那年，我已经达到了115公斤的体重。看着镜子中的自己，我下定决心要减肥。

我开始每天去健身房，坚持低碳水饮食，慢慢地，我的体重开始下降。从115公斤到102公斤，虽然还远远没有达到理想的体重，但我已经很满意了。然而，最近我发现自己在减肥的同时也在掉肌肉，这让我非常担忧。我不想变成一个皮包骨头的人，于是我来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生**很快就接待了我。他听完我的情况后，建议我多吃一些高蛋白的食物，并推荐我使用蛋白粉来补充营养。他解释说，蛋白质是肌肉生成的重要元素，而氨基酸主要是提供能量的。听完他的解释，我豁然开朗，原来我之前的做法是错误的。

我开始按照医生的建议进行调整，增加了高蛋白食物的摄入，并每天服用蛋白粉。几个月后，我惊喜地发现自己的肌肉量不仅没有减少，反而有所增加。更重要的是，我的体重也在稳步下降，目前已经降到了90公斤左右。

这次经历让我深刻认识到，减肥不仅仅是简单的节食和运动，还需要科学的营养补充。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议帮助我找到了正确的减肥方法。如果你也在减肥的路上迷茫，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

脾虚湿阻型肥胖调理指南常见症状脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹部胀满、便溏等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室中医科或内分泌科调理要点 1. 饮食上应避免油腻、辛辣、生冷等食物，多吃易于消化的食物，如粥、面条等。 2. 适当增加运动量，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 3. 可以服用中药调理，如四君子汤、平胃散等，具体用药需在医生指导下进行。 4. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 5. 在减肥过程中，为了不想掉肌肉，可以适当补充高蛋白食物或蛋白粉，帮助维持肌肉质量。

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文章手淫过度导致勃起不佳，如何改善？

我从小就对性充满了好奇心，初一时开始尝试手淫，两三天一次，甚至有时候一天两次。现在回想起来，那时的我真是太不懂事了。随着年龄的增长，我的手淫频率逐渐降低，差不多一星期一次。但是，最近我发现自己勃起不佳，有时候甚至无法勃起。晨勃还算正常，但硬度却大不如前。坐着的时候勃起会往上翘一点，但只要稍微累点就软了。看黄片也没有反应，平时一打瞌睡就勃起，早上也有勃起，好像还早泄。这些症状让我非常焦虑，担心自己会失去性能力。我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我从几岁开始有手淫的习惯，几天一次手淫。我告诉他我初一开始，两三天一次，甚至有时候一天两次。医生说太频繁了，可能对我的性功能产生了影响。医生又问我目前有规律的性生活吗，我说没有，目前还单身。医生说不要太焦虑，我的情况还可以改善。医生询问了我的其他症状，包括是否怕冷、四肢冰凉，口干口苦、口臭、盗汗、潮热等。还问我是否有腰酸膝软、头晕眼花、乏力嗜睡等症状。我告诉医生我有乏力和潮热的症状，偶尔会口臭。医生说根据我的症状和舌苔来看，有点阳虚，建议我服用中药来调理身体。医生开了一副中药方子，包括黄芪、炒白术、炒白芍、防风、菟丝子、枸杞子、炒山药、山茱萸、当归、生地黄、郁金、炙甘草、丹参、淫羊藿、阳起石、苍术、厚朴等药材。每天一副，分早晚两次温服。医生还建议我可以服用五子衍宗丸来提升阳气。医生说平时要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激、油腻油炸的食物，不饮酒，不熬夜，夏天少吃冷饮。减少手淫。多运动，可以多参加体育锻炼或户外活动。注意要保持乐观的情绪。医生说大概一个月后我的情况会有所改善。我非常感谢医生的帮助，决定按照医生的建议去做。希望通过这次治疗，我能够恢复正常的性功能，重新找回自信。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要珍惜自己的身体，避免过度手淫对健康造成的伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

中医养生之道

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文章新生儿黄疸：如何处理？

我还记得那天，我的世界被黄疸这个词语所笼罩。我的儿子，刚出生12天的小宝贝，脸色和眼白都呈现出一种不正常的黄色。作为一个新手妈妈，我感到非常恐慌和无助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线免费咨询服务，杨医生成为了我在这段艰难时期的指路明灯。在与杨医生的对话中，我了解到小宝贝的黄疸指数已经达到了18.9-19.3，这个数字比我想象中要高得多。杨医生告诉我，黄疸的原因可能有很多，包括蚕豆病、病毒感染等。我们需要进行一系列的检查来确定具体的原因。我记得当时我问杨医生，是否需要停止母乳喂养，换成奶粉。杨医生安慰我说，母乳喂养与黄疸之间的关系不大，继续母乳喂养是可以的。这让我松了一口气，因为我知道母乳对新生儿的成长和免疫系统的发展非常重要。在杨医生的建议下，我们开始了蓝光治疗，并且输了白蛋白和丙种球蛋白。这些治疗方法都有助于降低黄疸指数。虽然小宝贝的黄疸指数下降得很慢，但杨医生一直在鼓励我，告诉我不要太担心，继续治疗就好。在这个过程中，我也学到了很多关于黄疸的知识。比如，蚕豆病是一种由于G6PD酶缺乏引起的疾病，也可能导致黄疸。幸运的是，小宝贝的检查结果显示他没有这种疾病。最终，经过一段时间的治疗和等待，小宝贝的黄疸指数终于降了下来。虽然这段经历让我非常焦虑和担心，但我也从中体会到了作为一个母亲的责任和坚强。同时，我也深深感激杨医生和京东互联网医院的帮助和支持。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线免费咨询服务是一个非常好的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说，感谢杨医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关怀。他们让我和我的小宝贝度过了一个难关。

健康驿站

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文章怀孕初期，斯利安和福施福哪个更好？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线清晰可见，我的心跳加速，手微微颤抖。怀孕了！我和丈夫的梦想终于成真了。然而，随之而来的却是无尽的担忧和疑问。我开始疯狂地搜索孕期保健知识，想要为宝宝提供最好的条件。其中一个问题一直困扰着我：斯利安和福施福哪个更适合孕妇补充叶酸？我姐姐坚持说福施福更好，但我对此持怀疑态度。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。在与医生的交流中，我了解到孕妇早孕期可以每天补充0.4~0.8毫克的叶酸成分。医生告诉我，福施福不仅含有叶酸，还有各种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。同时，医生也提到了爱乐维的复合维生素片，同样可以补充叶酸和其他营养素。我决定尝试福施福，并在孕期中注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。医生还建议我均衡饮食，适当吃些清淡易消化的食物，忌吃辛辣刺激上火油腻的食物。每天，我都会按照医生的建议，认真地服用福施福，期待着宝宝的健康成长。现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不确定性，但有了医生的指导和支持，我逐渐找到了平衡。宝宝也在我的肚子里健康地成长着。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我在孕期中少了一份担忧，多了一份信心。如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝所有准妈妈们和宝宝们健康快乐！

医学奇迹见证者

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文章孩子夏天长得快，预防性补钙该选牛初乳还是钙铁锌？

夏日的阳光洒在小区的草坪上，孩子们在欢快地玩耍着。李女士看着自己的两个孩子，4岁的儿子和8岁的女儿，心中不禁有些担忧。他们在这个快速成长的季节里，是否需要额外的营养补充？李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行在线咨询。很快，医生**就接入了她的咨询请求。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的语气温和而专业，李女士感到很安心。 “你好，医生。我想问一下，夏天孩子长得快，预防性补钙该选牛初乳还是钙铁锌？”李女士直接表达了自己的疑问。医生**听完后，问道：“多大孩子？” “一个4岁一个8岁。”李女士回答。 “不多，预防。”李女士补充道。医生**考虑了一下，建议道：“可以吃这个牛初乳加钙。这种好吸收，适合预防性补充。” 李女士有些犹豫：“钙铁锌这两个哪个补得好点？” 医生**再次询问：“哪种钙铁锌？” 李女士回答：“也是这个牌子的。” 医生**给出了明确的建议：“吃牛初乳就可以。只是预防，没必要同时补充钙铁锌。” 李女士听完医生的建议，心中的疑惑得到了解答。她决定按照医生的建议，为孩子们选择牛初乳加钙的产品进行预防性补充。在这个过程中，李女士深刻体会到了在线医疗的便利性和专业性。她感慨道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！” 你有类似的经历吗？欢迎分享！

生命之光传递者

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文章 41岁吸烟男士该选哪种善存？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张满是烟蒂的桌子。作为一个41岁的吸烟男士，我知道自己的健康状况不容乐观。每当我咳嗽或感到疲惫时，总会想起那些关于吸烟的警告。于是，我决定寻找一些方法来改善我的健康状况。在网上搜索了一番后，我发现了善存这个品牌。它声称可以提供全面的营养补充，帮助人们保持健康。我对此心存疑虑，但还是决定咨询一下医生。我登录了京东互联网医院，很快就和一位名叫**的医生取得了联系。他问我需要什么帮助，我告诉他我想咨询一下善存的使用问题。医生很友善地向我解释了善存的不同种类，并推荐了两种适合我的情况的产品。我向医生展示了我在网上找到的图片，询问是否可以选择这种善存。医生告诉我，胡萝卜β并不会增加吸烟人群得癌症的风险，这让我松了一口气。然后，他向我介绍了另一种善存，声称它含有27种营养素，包括维生素ABCDE、钙铁锌等，非常全面。我对这两种善存的区别感到好奇，医生解释说它们含有的营养素有所不同，但他推荐的那一种更全面。我决定听从医生的建议，购买了他推荐的善存。在接下来的日子里，我开始每天服用善存，并且逐渐减少了吸烟的频率。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我感到自己的身体正在逐渐恢复健康。每当我感到疲惫或不适时，我都会想起医生的建议和善存的帮助。现在，我已经成功戒烟，并且身体状况也大有改善。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业指导和善存的营养补充，帮助我走出了健康的困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

精准医疗探秘

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