我从小就对声音特别敏感，可能是因为我从小就喜欢音乐的原因吧。可惜的是，随着年龄的增长，我的耳朵开始出现问题。起初只是偶尔的耳鸣，后来发展到持续性的耳鸣，甚至影响到了我的听力。医生说这是神经性耳鸣，需要长期治疗和调养。

我记得第一次去医院检查时，医生问了我很多问题，包括耳鸣的频率、持续时间、是否伴有疼痛等等。然后他就给我开了一些药，告诉我要注意休息，避免过度劳累。可惜的是，这些药并没有什么效果，我的耳鸣依然存在。

后来我又去过几家医院，结果都差不多。医生们都说这是神经性耳鸣，需要长期治疗和调养。他们给我的建议大同小异：保持心情舒畅，注意精神调理，避免过度忧郁与发怒；保证睡眠，避免过度思虑劳倦；加强劳动保护，避免噪音刺激；尽可能避免或慎用耳毒性药物；加强身体锻炼，增强体质，调适冷暖。

我也尝试过各种方法来缓解耳鸣，包括听音乐、做瑜伽、按摩等等。其中最有效的方法是热水泡脚。每天晚上睡前，我都会用热水泡脚，感觉耳鸣的症状会有所缓解。另外，我也戒除了吸烟和饮酒的习惯，尽量避免咖啡、可可、浓茶等刺激性饮料。

最近我在网上看到有人推荐使用银杏叶提取物片、甲钴胺片和维生素B1片来治疗神经性耳鸣。我决定去找一位专业的医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我找到了耳鼻咽喉科医生**医生。经过一番详细的问诊和检查，医生确认了我的诊断，并给出了相应的治疗方案。

医生告诉我，神经性耳鸣的治疗方法目前还没有定论，但是一些营养神经、改善循环的药物可能会有一定的帮助。同时，他也强调了生活方式的调整对于缓解耳鸣的重要性。最后，医生给我开了银杏叶提取物片、甲钴胺片和维生素B1片，并详细解释了用药方法和注意事项。

我非常感谢**医生的帮助和指导。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于神经性耳鸣的知识。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受耳鸣困扰的人们。记住，保持心情舒畅，注意休息，合理用药，都是缓解耳鸣的有效方法。同时，也要注意保护好自己的听力，避免长时间暴露在噪音环境中。健康无小事，及时就医是关键！