我怀孕27周了，平日里总是小心翼翼地照顾自己，生怕出一点差错。可就在前几天，我在上班时突然感到下腹底部一阵剧痛，疼得我连站起来的力气都没有。这种疼痛持续了二十多分钟，完全没有缓解的迹象。我当时就想起了网上看到的那些关于孕妇突发疾病的新闻，心中不免有些恐慌。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向她描述了我的症状。医生问我是否有诱因，是否是持续的疼痛，是否有其他不适等问题。我告诉她我只是在上班时坐着，突然就开始疼了，休息后也没有缓解。医生让我摸一下肚子是否有持续发硬的现象，但我并没有感觉到。医生又问我小便和阴道分泌物的情况，我都说正常。最后，医生判断可能是膀胱的区域痉挛性疼痛，建议我最好还是去线下医院看看，必要时进行B超检查，了解胎儿的情况。

我当时真的很害怕，担心自己的宝宝会出什么问题。幸好，疼痛在我和医生交流的过程中逐渐减轻了。医生告诉我，孕期补充钙剂非常重要，尤其是孕中晚期，钙需要量增多，容易出现骨质疏松，关节活动受限。我回忆起自己五个月前开始补钙，每天只吃一片，医生建议我可以适当增加剂量。同时，医生也提醒我，孕期不建议跷二郎腿，容易引起骨盆不适，必要时可以使用托腹带缓解症状。

这次经历让我更加重视孕期的健康管理。医生还给了我一些健康指导，包括适当增加优质蛋白、奶类、碘和铁的摄入，禁烟戒酒，少吃刺激性食物等。同时，孕期和哺乳期建议补充多种维生素、钙剂、DHA等微量元素，增加抵抗力及免疫力，有利于宝宝生长发育及智力发育。

我深深感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的指导。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，希望能给宝宝提供一个更健康的成长环境。同时，我也想提醒所有的准妈妈们，孕期的健康管理非常重要，千万不能掉以轻心。遇到任何问题，及时寻求专业医生的帮助，才能更好地保护自己和宝宝的健康。