我从小就喜欢踢足球，周末总是和小伙伴们在小区的空地上踢上一整天。可惜的是，今天下午的一次不小心，让我踢到了墙壁上，脚趾疼痛肿胀得厉害。起初我还想坚持继续踢，但疼痛感越来越强烈，最后只能放弃。

回到家后，我开始在网上搜索相关的信息，想知道这是否和我之前听说的“肾虚引起脚后跟疼”有关。结果显示，虽然两者之间没有直接联系，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在和医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状和受伤经过。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是右足第一跖趾关节区域软组织损伤，建议我去线下医院做进一步的检查以确定是否有骨折。同时，医生也开了一些药物给我，包括口服舒筋活血片和外擦酮洛芬凝胶，用于缓解疼痛和消肿。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。比如说，避免右足行走和揉按，饮食清淡，避免吸烟饮酒及进食生冷油腻辛辣食物，休息时适当抬高患处等等。这些小细节看似不起眼，但却对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗和休养，我的脚趾终于恢复了正常。虽然这次受伤让我暂时不能踢足球了，但我也从中吸取了教训，今后在运动时一定要更加小心谨慎。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和人性化的关怀让我感到非常温暖和安心。希望大家在遇到健康问题时，也能及时寻求专业的帮助，保护好自己的身体健康。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！