我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每次我感到无聊或者紧张时，总是下意识地去抠鼻子。这个习惯一直伴随着我，直到最近我发现自己一抠鼻子或者擤鼻子就会流鼻血。我开始感到害怕，担心自己的健康出了问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为鼻腔干燥引起的。他建议我每天早上醒来后用生理海盐水喷鼻，保持鼻腔湿润。同时，他还推荐我在睡前涂抹一些红霉素眼膏在鼻腔里，既可以消炎也可以润滑鼻腔。

我按照医生的建议去做，发现效果真的很好。每天早上用生理海盐水喷鼻，鼻腔不再干燥，流鼻血的次数也明显减少了。晚上睡前涂抹红霉素眼膏，鼻腔变得更加舒适，抠鼻子的冲动也减少了很多。

除了这些方法，医生还建议我平时可以用水蒸气熏鼻，忌食辛辣刺激食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了很大的影响。

我很感激医生给我的建议和帮助。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加关注自己的身体，养成良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，不妨试试医生给我的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，给出的建议也非常实用。如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询。相信你一定会得到满意的答案。