我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会因为糖尿病而变得如此复杂。35周的我，已经被医生告知患有妊娠期糖尿病。每天的生活都被血糖监测和饮食控制所占据。

那天早上，我像往常一样，吃了200毫升纯牛奶、一个鸡蛋和五个自己做的饺子。然而，餐后两小时的血糖测试结果却让我心情沉重——超标了。这个结果并不是偶然，几乎每天都会有一个餐后血糖超标的情况出现，尤其是早餐后。医生告诉我，空腹血糖应该在5.1以下，餐后两小时在6.7以下，而我的空腹血糖虽然在正常范围内，但餐后血糖总是高于标准值。

我开始反思自己的饮食习惯，是否有哪些地方需要改进。医生建议我要吃全麦的馒头，多吃猕猴桃和大柚子，并且所有的粥都不要喝。这些改变对我来说并不难接受，但问题在于运动。由于孕晚期的不适，我只能进行短暂的十分钟运动，否则就会引起宫缩和腿痛腰痛。医生告诉我可以尝试慢走，但我总感觉效果不明显。

我开始担心高血糖对胎儿的影响。医生安慰我说，偶尔的高血糖并不会对胎儿造成太大影响，但我仍然决定更加严格地控制自己的饮食和生活习惯。每天，我都会自我监测血糖，记录下每一餐的摄入和血糖变化。虽然有时候会感到疲惫和无助，但我知道这是为了我和宝宝的健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。例如，空腹血糖的标准值是5.1，而不是我之前听说的5.3。医生还告诉我，饮食控制不仅仅是吃少点，还需要注意食物的种类和搭配。全麦的馒头、猕猴桃和大柚子等食物都有助于控制血糖。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他同样面临妊娠期糖尿病的准妈妈们。虽然这段时间很艰难，但我相信只要我们坚持，总会有好转的一天。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答让我在这个过程中不再孤单。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！