在一个秋高气爽的下午，李女士来到京东互联网医院的在线咨询平台，寻求医生的帮助。她在备孕期间，总是感到手脚冰凉，尤其是晚上，甚至影响了她的睡眠。李女士担心这可能是宫寒的表现，会对怀孕产生不利影响。

医生**接待了李女士的咨询，首先安抚了她的焦虑情绪，告诉她这种情况在女性中并不罕见，特别是在备孕期间。医生**详细询问了李女士的症状和生活习惯，了解到她平时工作压力较大，饮食不规律，缺乏运动。

医生**建议李女士可以尝试使用艾草泡脚来缓解手脚冰凉的症状。艾草具有温经散寒的功效，能够促进血液循环，改善体质。医生**还提醒李女士，虽然艾草泡脚对备孕有益，但也不能过度使用，建议隔两三天泡一次，以免引起皮肤过敏或其他不适。

李女士听从医生的建议，开始了艾草泡脚的调理之旅。每次泡脚前，她都会准备一大锅水，加入适量的艾草，等待水温降至适宜的温度后再开始泡脚。泡脚的过程中，李女士总是闭上眼睛，深呼吸，感受着艾草的温暖和舒适。渐渐地，她发现自己的手脚不再那么冰凉，睡眠质量也得到了改善。

在医生**的指导下，李女士还调整了自己的生活习惯，开始规律作息，合理膳食，适当运动。几个月后，李女士成功怀孕了，感到非常开心和满足。她感谢医生**的专业指导和关心，认为艾草泡脚不仅改善了她的体质，也为她带来了宝贵的健康和幸福。

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