我从小就喜欢画画，手指的灵活性对我来说至关重要。然而，去年的一次意外改变了我的生活。手腕肌腱断裂，手术后虽然恢复了大部分功能，但手指却总是感到紧绷，像被一根无形的线牵引着，无法完全放松。这种感觉让我非常焦虑，担心它会影响我的画画生涯。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种按摩和物理治疗，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手小妙招”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。

医生非常耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括手术的具体情况和目前的功能状态。得知我手指可以做出各种动作，但仍然感到紧绷和疼痛时，医生告诉我这可能是肌腱粘连引起的，并建议我每天进行恢复锻炼，适量热敷粘连关节部位，坚持屈伸相关关节，并积极实施医生提供的锻炼指导方案。

我按照医生的建议进行了锻炼和热敷，果然感觉手指的紧绷感有所缓解。同时，医生也提醒我如果经过长时间的锻炼仍未恢复，可能需要考虑使用粘连肌腱松解的手术治疗方法。虽然我不太想再次接受手术，但我知道这可能是最后的选择。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给了我很多帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，相信自己可以战胜这个困难。现在，我的手指虽然还没有完全恢复正常，但我已经可以画画了，虽然速度和技巧都有所下降，但我依然享受着画画带给我的快乐和满足感。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延，错过了最佳的治疗时机。同时，也要保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！