我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，家人总是检查我的淋巴结是否肿大。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我发现自己的淋巴结比以前大了很多，甚至可以用手摸到一个小包块。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我很快就得到了医生的回复。医生问我是否有发热、红肿、疼痛等症状，我告诉他没有，只是淋巴结肿大。医生说正常的淋巴结不需要处理，除非出现了发炎的迹象。听到这里，我松了一口气，但仍然有些担心。

医生建议我拍一张照片发给他看。我照做了，医生看完后告诉我，我的淋巴结并没有发炎，只是因为局部皮肤起了痘痘，导致淋巴结反应性增大。医生说这是很常见的情况，尤其是在青春期。听到这里，我才真正放下心来。

医生还给了我一些生活上的建议，例如做好消毒工作，避免用手挤压痘痘，保持良好的卫生习惯，别熬夜，避免手淫等。这些都是我平时忽视的细节，但却对身体健康有着重要的影响。医生还告诉我，如果淋巴结真的发炎了，会出现红肿热痛等症状，需要及时就医。

我感谢医生的精准判断和耐心解释，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我意识到健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也明白了，面对健康问题，不能盲目恐慌或自我诊断，应该及时寻求专业医生的帮助。最后，我想说，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！