我叫李明，身高一米八九，体重二百四，肥胖已经成为我生活中的一大困扰。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我感到沮丧。为了改变现状，我开始了减肥之旅。听说左旋肉碱可以帮助燃烧脂肪，于是我购买了一瓶，并且还附赠了维生素B族。

在使用之前，我决定先咨询一下医生。通过京东互联网医院，我很快就和一位名叫王医生的专家取得了联系。王医生听完我的情况后，首先肯定了我的减肥决心，并且告诉我左旋肉碱和维生素B族的搭配使用是可行的。他建议我早晨和晚上各服用一次左旋肉碱，中午则可以服用维生素B族。这样既可以帮助我在运动中更有效地燃烧脂肪，也可以补充身体所需的营养。

除了药物的使用，王医生还强调了饮食和运动的重要性。他告诫我要避免油炸和高糖食物，适当增加蛋白质的摄入，并多吃新鲜蔬菜和适量的水果。同时，他也鼓励我每天坚持进行一定量的有氧运动，例如慢跑或游泳，以此来加速减肥的效果。

在王医生的指导下，我开始了我的减肥计划。每天早晨和晚上，我都会按时服用左旋肉碱，中午则服用维生素B族。同时，我也严格控制自己的饮食，尽量避免高热量的食物，并且每天都会去健身房进行一小时的有氧运动。起初，减肥的效果并不明显，但我并没有放弃。经过一个月的坚持，我的体重终于开始下降了。

现在，两个月过去了，我的体重已经从二百四降到了一百八十。虽然还有一些距离要走，但我已经看到了希望。通过这次减肥经历，我深刻地体会到，健康的生活方式和科学的减肥方法是多么重要。感谢王医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试左旋肉碱和维生素B族的搭配使用，当然，在使用之前最好还是先咨询一下医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！