我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可当我拿到胃镜报告时，心情瞬间跌入谷底。萎缩性胃炎伴糜烂，这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。我不禁想起了那些日子，打嗝、恶心、反胃，仿佛我的胃在向我发出警告。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来解答我的疑惑。很快，我就和一位名叫**的内科医生进行了视频咨询。他的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

“您是因为什么原因检查的？有哪里不舒服吗？”他问道。我告诉他我的症状，并提到我之前被诊断出有胃食管反流。医生听完后，问我平时的饮食习惯是否规律，是否经常饮酒或进食辛辣油腻的食物。我坦白地告诉他，我喜欢吃辣的，但不抽烟不喝酒，吃饭也比较规律。

医生解释说，萎缩性胃炎伴糜烂需要通过病理学确定糜烂的性质，需要等待活检的结果。我不禁有些担心，挠了挠头，问他这是否很严重。医生安慰我说，从我的年龄上看，大多数情况下都是普通的炎症，和我长期的生活习惯有关系，需要慢慢调理过来。

我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还给了我一些饮食建议，告诉我要每天按时进餐，选择容易消化的软食，细嚼慢咽，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒，少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物。我认真地记下了这些话，决定从此改变我的饮食习惯。

在结束咨询之前，医生还鼓励我放松心态，根据病理的结果给予合适的治疗方案，但主要还是靠平时的饮食习惯调理。我感激地向他道谢，心中充满了感激和希望。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次转折点。它不仅让我更好地理解了自己的身体状况，也让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能远离疾病的困扰。

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