我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的头皮开始发红、痒，甚至有时候会有小块的头皮屑脱落。我当时并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始上网搜索相关信息，看到有人说可能是肾虚型脱发，吓得我赶紧去找医生。经过一番询问和检查，医生告诉我可能是脂溢性皮炎，并开了一些药物给我。然而，使用一段时间后，情况并没有明显改善，反而头皮屑更多了，头发也开始掉落。我开始怀疑医生的诊断是否正确。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生非常耐心地听我描述症状，并要求我上传一张头皮的照片。虽然我拍摄的照片不是很清晰，但医生还是能够初步判断出我的病情可能是脂溢性皮炎，并建议我使用哈西奈德溶液进行治疗。

在医生的指导下，我开始使用哈西奈德溶液，并注意避免抠抓刺激和食用辛辣刺激性的食物。同时，医生也提醒我要保持良好的生活习惯，注意休息和饮食。经过一段时间的治疗，我的头皮终于不再发红、痒，头皮屑也减少了很多。头发虽然还在掉落，但已经不像之前那么严重了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似小问题，也可能隐藏着更大的健康风险。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。