在一个阳光明媚的下午，六岁半的女童小雨（化名）和她的妈妈来到了京东互联网医院的在线咨询平台。小雨的妈妈担忧地向医生**描述了小雨的日常饮食习惯：“医生，我的女儿每天喝500ml牛奶，还吃复合维生素，会不会超吸收啊？”

医生**耐心地解释道：“不用太担心，喝牛奶本身是很好的补钙方式，但是500ml确实有点多了。过量的牛奶摄入可能会导致其他营养素的吸收不良，甚至引起皮肤问题。”

小雨的妈妈听后有些担心，问道：“那吃复合维生素的话，喝牛奶会冲突吗？钙会超吗？”

医生**笑着安慰她：“一般来说，复方维生素通过食物都可以补充回来的。小雨的营养摄入已经很充足了，甚至有点营养过剩了。现在的小孩子都不愁吃了。”

小雨的妈妈叹了口气：“可她不爱吃菜，总是挑食。”

医生**建议道：“那你跟她一起吃一点蔬菜吧。至于牛奶，尽量少喝一些。另外，膝盖和小腿痛可能是生长痛引起的，这是正常的生理现象。”

小雨的妈妈有些不解：“生长痛？那怎么解决好呢？”

医生**解释道：“生长痛是孩子在成长过程中的一种自然现象，目前没有什么特别好的办法可以完全避免。但是，多晒晒太阳，适当补钙可以缓解症状。只是要注意不要暴晒。”

小雨的妈妈听后松了一口气，感激地向医生**道谢。小雨也在一旁认真地听着，虽然她不太理解这些医学知识，但她知道妈妈和医生是在为她好。”

这个故事告诉我们，孩子的健康需要家长和医生的共同关注和努力。合理的营养摄入和适当的锻炼是保持健康的关键。同时，家长也需要关注孩子的日常生活习惯，引导他们养成良好的饮食和生活习惯。京东互联网医院的在线咨询平台为家长们提供了一个方便快捷的咨询渠道，让他们可以随时随地获取专业的医疗建议。”

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线咨询平台寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！”